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• 腰痛怎么办.

  腰痛是现在常见的病证，困扰着很多人，可以见于工作压力大，过度劳累的上班族，也可以见于月经期、更年期的女性，以及腰肌劳损、腰椎间盘病变、泌尿系统病变的人群都可以有腰痛的表现。所以，对于不同的人群，治疗方法也有所不同。对于生理性因素引起的一些上班族，一般经过充足的休息就可以缓解，对于月经期、更年期的女性，在平时就需要注意保暖，避免着凉，对于疾病因素引起的腰痛，需要先治疗原发病来缓解。另外，按中医理论来说，腰痛与肾虚有很大的关系，肾中精气不足不能滋养腰府，从而出现腰痛。所以，肾精不足引起的腰痛患者，可以遵医嘱服用固精补肾的中成药来调理，比如，临床上常用的固精补肾丸，它是由菟丝子、枸杞子等18味中药组成的，具有温补脾肾的作用，可以治疗脾肾虚寒出现的腰膝酸软、食欲减退、神疲乏力等症状。同时，腰痛的患者还可以使用推拿按摩、贴敷膏药等方式来辅助缓解，如需使用固精补肾丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-21 1864次

• 腰痛该怎么办

  老话常说“站着说话不腰痛”！提到腰痛大家并不陌生。尤其是老年人，几乎都有过不同程度的腰痛，腰痛不仅会影响到人们的日常生活，还会引发很多其他健康问题。那么腰痛犯了，可以怎么缓解呢？今天教你2个小动作，轻松缓解腰痛！1、撑地仰头抬臂：这个动作很像「小燕飞」。首先趴在地面上，用双手支撑；用腰背部配合着缓慢抬高上身，保持5秒钟后放松；每次3组、每组15个。如果能做到，还可以继续尝试抬起一条腿以增大难度。但是在练习的时候要注意姿势不要伤了腰。2、平板支撑：人体俯卧位，双前臂支撑在身体前方；保持身体笔直，尽力保持最长支撑时间；每次3组，每组间隔2～3分钟。当双臂已经开始发抖实在坚持不下去时，主动绷紧臀部肌肉，会有意外惊喜哦！腰痛严重的患者也可以外用止痛药狮马龙活络油配合进行按摩，缓解疼痛，在使用活络油后，要注意忌食生冷、油腻食物，平时多休息，要注意腰部保暖。如需用药或想要了解更多用药知识，请先咨询医生或药师。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2021-08-17 4306次

• 腰痛腰酸腰胀的原因
  这种情况常见的是腰椎疾病引起的，如果是腰部两侧的肌肉疼痛，有可能是腰肌劳损或者第三腰椎横突综合征，其中腰肌劳损常见是双侧对称性的疼痛。而第三腰椎横突综合征一般都是一侧腰部的疼痛为主，而且局部的肌肉是比较坚硬，按压局部会有很明显在腰上横突的地方压痛。如果是腰椎中间椎间隙的地方疼痛，常见于腰4-5、腰5骶椎间隙的，这种情况很有可能是腰椎间盘突出。如果是要确诊是什么腰椎的疾病，可以去医院的脊柱外科或者康复医学科就诊，必要的时候必须要拍腰椎的ct或者核磁共振来确诊。另外，还要注意一下肾结石的原因，因为肾结石引起的肾绞痛也会出现腰部的疼痛，这种情况做b超可以排除。
  语音时长 1:32”
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-03-04 5619次

• 腰酸腰痛怎么办
  腰酸腰痛怎么办首先要明确腰酸腰痛产生的原因，针对这些原因进行治疗才能够起到比较好的效果，常见的可能导致腰酸腰痛的原因主要包括以下几类：首先是腰背筋膜炎，腰肌劳损，这类型的疾病通常需要卧床休息，牵引，理疗，外用一些药物进行治疗。如果腰酸腰痛是由于急性腰扭伤所导致的，其治疗主要包括佩戴支具，理疗，按摩，外用药物进行治疗。如果腰酸腰痛是由于腰椎间盘突出，腰椎滑脱，腰椎管狭窄这些腰椎退变性疾病所导致的，这种情况下需要口服消炎镇痛药物以及缓解肌肉痉挛的药物进行治疗，必要的时候可能需要佩戴腰部的支具来缓解疼痛。如果腰酸腰痛是由于骨质疏松所导致的，这种情况下患者要规律性的口服抗骨质疏松的药物进行治疗。还有一些少见的原因，腰酸腰痛是由于腰椎的感染，结核，肿瘤所导致的，这种情况患者需要尽快去骨科或者是脊柱外科就诊进行彻底系统的治疗。
  语音时长 01:25”
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-04-06 1871次

• 腰痛腰酸腰胀怎么办
  病情分析：腰疼、腰酸、腰胀的话需要卧床休息，佩戴腰围，可以卧硬板床，不要睡太软的床，太软的床对腰椎的支撑力度都不够，卧硬板床可以使腰椎的肌肉得到放松，并且可以使疼痛减轻，并且还可以配合一定的药物治疗，如双氯芬酸钠和布洛芬，还可以应用针灸和理疗。若病情严重不缓解，还要去医院进行检查。意见建议：腰疼、腰酸、腰胀需要避免不良的生活习惯，要戒烟戒酒，避免进食高糖、高脂、高盐的饮食，以免影响钙质的吸收，加重腰疼的情况。
  李云恺 副主任医师济南市第四人民医院

  2021-07-24 902次

• 腰痛腰酸怎么办
  腰部酸痛这种情况，主要考虑和腰部的肌肉劳损、腰椎间盘突出、肾脏疾病、女性的妇科疾病等有一定的关系。所以当出现这种现象的时候，主要是对症治疗，可以去医院进行大体体检，根据具体情况做一些腰部的CT，腹部的彩超等检查，明确引起腰部酸痛的原因，然后对症治疗。例如如果是腰肌劳损引起的，平时要养成良好的工作劳动姿势，可以适当的进行按摩，理疗等方法缓解症状，都能取得不错的效果。
  李进 主治医师临沂市人民医院

  2019-02-14 1603次

• 腰胀怎么办
  如果患者出现腰胀的情况，可以根据患者的具体情况来选择药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式进行治疗。腰胀可能是由于腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因导致的。1、腰肌劳损：可能是由于患者长时间坐立或者经常弯腰拾物，继而导致患者腰部的肌肉产生劳损，而导致患者出现腰胀的情况。此种情况可以通过推拿、热敷、针灸等方法
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-04-08 350次

• 腰胀怎么办
  腰胀是许多人可能遇到的问题，其产生的原因多样，包括肌肉劳损、无菌性炎症、神经受压等。针对腰胀，我们可以采取以下措施来缓解症状：热敷是一个有效的方法。通过热敷，可以加速腰部的血液循环，疏通经络，从而帮助缓解胀痛。但需注意，热敷应在医生的指导下
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-11-22 0次