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• 便秘怎么调理

  便秘首先可以通过饮食调理，饮食疗法是治疗各种便秘的基础方法，可以多吃含纤维素丰富的食物，要多喝水，还要多吃含植物油比较多的食物。因为膳食纤维大部分不容易被肠道消化吸收，可以增加粪便的重量和容积，增加消化道对肠道的刺激作用，所以会促进肠蠕动，增加直肠的便意感。多喝水可以让大便水分增加，让大便软化容易排出，饮水量一般要求在每天1500~2000毫升以上。含植物油多的食物也有润肠通便的作用。排便还有一个疗法就是运动疗法，运动疗法就是通过体力活动刺激结肠的蠕动，加快肠内容物的推进，这样有利于大便的排出。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-25 1894次

• 便秘怎么调理？

  好多人一便秘，就会想到泻药、开塞露。其实便秘患者应该进行生活方式的改变，增加膳食纤维和水分的摄取，每天摄入膳食纤维25-35g，水1.5-2.0L。如果通过这些生活方式干预还没改善，再考虑使用渗透性泻药或刺激性泻药。因为通便药对人体伤害很大，而且长期使用产生依赖性。比如我们常见的是大黄、番泻叶、芦荟片这些蒽醌类药物，都属于刺激性泻药，长期应用导致大肠肌无力、药物依赖和大便失禁，还可导致结肠黑变病，以及结直肠癌。而常用的维乐夫膳食纤维粉，是一种水溶性膳食纤维固体饮料，可以促进自然排便。同时需要注意的是，便秘期间期间需要多喝水，多运动。另外有心脑血管疾病的患者，要格外注意，因为有患者因为用力排便，导致血压压瞬间升高，引起脑溢血而死亡。便秘的孕妇，也要仔细小心，避免用力排便导致早产、流产的悲剧。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-28 1665次

• 便秘严重怎么调理
  便秘严重的患者，平时应该注意多吃粗纤维的蔬菜水果才能够起到润肠通便，调理便秘的作用，应该多吃一些芹菜，菠菜，韭菜，西红柿，黄瓜，香蕉，草莓，这一类的水果和蔬菜有利于改善便秘的现象。平时还应该注意多喝温水或者适量的喝一些蜂蜜水，能够有润肠通便的作用，注意不要吃辛辣刺激性的食物，不能吃辣椒，否则会导致便秘的症状加重。平时还应该注意养成良好的生活习惯，按时蹲便，有利于促进排便。注意适量的运动，能够促进胃肠道蠕动，不要长期的卧床不起，不要长期的静坐，这样都不利于排便。
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  黄刚 副主任医师吉化集团公司总医院

  2020-08-10 5400次

•  便秘怎么调理
  便秘是一个非常复杂的疾病，有的时候是一个全身性的疾病，并不像所说的便秘吃泻药那么简单，因为便秘可以分为三类，分别为慢传输型便秘，出口梗阻型便秘和混合型便秘，这三种便秘调理的方式是完全不同的。慢传输型便秘是最常见的便秘，主要是结肠蠕动缓慢无力而造成的，这种情况下的调理主要是通过饮食调节，主要靠多吃高纤维素的食物，多饮水，多运动，同时注意腹部的按摩，基本上就可以解决问题。如果是出口梗阻性便秘，一般见于直肠黏膜内脱垂，还有直肠前突，这种情况下只能通过手术治疗。
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  黄林峰 主任医师淄博市中西医结合医院

  2018-11-23 48979次

• 严重便秘怎么调理
  病情分析：严重的便秘首先需要通过相关的检查来明确便秘的原因，便秘一般分为功能性便秘和器质性便秘，如果是功能性便秘考虑和胃肠功能蠕动缓慢有关，可以选择口服促进胃肠蠕动的药物，或者配合中医针灸理疗。如果是器质性便秘，多数考虑和直肠黏膜脱垂以及痔疮有关，可以选择手术将脱出肛门口的痔疮以及多余的直肠黏膜进行切除。同时便秘患者一定要多吃膳食纤维含量较高的食物，不要吃辣椒，羊肉，海鲜等刺激性的食物。意见建议：如果患者出现了不同程度的便秘，一定要尽早就诊，进一步查明便秘的病因才能积极的对症治疗，避免长期反复发作而加重病情，错过最佳治疗时期，小儿便秘的患者可以配合小儿推拿治疗。
  陈恬静 主治医师山西中医学院附属医院

  2021-06-25 1502次

• 便秘严重怎么调理
  病情分析：严重便秘不仅影响生活质量，还可能引发肠道功能紊乱等健康问题。患者可在医生指导下使用药物进行治疗，如利波非聚卡波非钙片。该药作为容积性泻剂，通过在肠道内吸水膨胀形成凝胶，锁住水分，克服肠道重吸收，增加粪便含水量和容积，使粪便膨松柔软易于排出，对改善严重便秘有帮助。其优势在于不刺激肠道，且不被人体吸收，若有需要可考虑遵医嘱使用。意见建议：建议便秘患者在饮食上，每日保证1500-2000毫升饮水量，增加芹菜、菠菜、燕麦等富含膳食纤维的食物摄入，避免辛辣油腻饮食；运动方面，坚持慢跑、瑜伽或腹部按摩，促进肠道蠕动；排便习惯上，固定晨起或餐后时间如厕，避免久坐或分心。 如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。
  刘正新 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2025-07-11 12001次

• 便秘严重怎么调理
  便秘严重可以通过放松心态、多喝水、调整饮食、适当运动、规范用药等方式调理，如果出现异常，还需要及时就医。1、放松心态：便秘严重者，平时一定要保持良好的心态，避免情绪紧张或焦虑，需要树立战胜疾病的信心。2、多喝水：日常还需要多喝水，每天的饮水
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-09-23 0次

• 便秘严重怎么调理
  便秘，这个看似平常却令人困扰的问题，常常让许多人苦不堪言。长期便秘不仅影响生活质量，还可能引发一系列健康问题。那么，当便秘严重时，我们该如何有效调理呢？调理方法：1、增加膳食纤维：每天至少摄入30克以上的膳食纤维，主要来源于全谷物（如糙米、燕麦）、豆类（如黄豆、黑豆）、蔬菜和水果（如菠菜、苹果、香蕉
  周超 副主任医师兖矿新里程总医院

  2024-09-14 0次