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医生主讲实录

肋间神经痛主要可以按摩以下几个穴位:

一,推擦大椎穴,将右手四指并拢,紧贴在大椎穴上,适当用力反复推擦0.5-1分钟,至局部发热为佳。

二,按揉肩井穴,将一手中指指腹放在对侧肩部肩井穴上,适当用力揉按0.5-1分钟,双肩交替进行。

三,掐合谷穴,将一手拇指指尖按在另一手的合谷穴上,其余四指附在掌心,适当用力掐压0.5-1分钟,以有酸胀感为佳。

四,按揉曲池穴,将一手手指指腹放在对侧曲池穴上。,其余四指附在周肘后,适当用力按揉0.5-1分钟,双手交替进行。

以上内容仅供参考

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