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• 小腿骨折需要康复训练吗

  小腿骨折治疗后，一定要进行康复训练。康复训练会贯穿整个治疗过程，直到骨折愈合，患肢功能达到受伤前的水平。小腿骨折治疗的早期，一般是指一个月内，需要进行康复训练，有如下几个：未固定的关节的伸曲的锻炼、下肢肌肉的收缩功能锻炼、直腿抬高的功能锻炼。小腿骨折治疗的中期，一般是指一个月，到骨折达到临床愈合的阶段，这个阶段的康复训练主要有患肢部分负重的功能锻炼，以及未固定关节的伸曲功能锻炼。小腿骨折治疗的后期，一般是指骨折从临床愈合到功能康复的阶段，这个阶段的康复训练主要是患肢完全负重的功能锻炼，以及逐步增加的力量训练，逐步由行走转变为跑、跳等中高强度的锻炼。

  

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  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-09-18 4177次

• 髌骨骨折康复训练

  髌骨骨折是我们膝盖涉及到髌骨的一个常见的骨折，那么骨折之后，由于髌骨的两端有比较重要的肌肉和韧带的附着，因此它的局部应力非常大，需要进行手术治疗的情况会较多。那么手术治疗之后，髌骨的稳定性得到了恢复，那么如何进行髌骨的康复锻炼，就成为了一个非常重要的问题。一般来说，髌骨骨折之后得到了有效的固定，早期会进行石膏的辅助的制动。石膏拆除之后就进入到髌骨的康复期，我们需要进行膝关节的有效的屈伸锻炼，以及髌骨的两侧的摆动锻炼，或者推动锻炼，来避免髌骨周围的粘连和再次的损伤。而这些治疗，需要在专科的运动损伤科的一些康复师和医生的指导下进行相应的处理。得到了相应的处理的患者骨折愈合后，他的膝关节髌骨的活动度，以及髌骨的活动轨迹较为良好，术后的恢复也较为好，获得满意的恢复的情况。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 46560次

• 小腿骨折康复训练
  首先了解一下小腿骨折以后需要进行康复训练的目的和时间。一般认为主要还是恢复正常的关节活动度和肌肉的力量，因为骨折以后的病人，需要严格的卧床休息保护、打石膏固定，由于长时间不活动，关节就会出现僵硬的情况。肌肉也会由于长时间不活动出现废用性萎缩，所以说我们后期锻炼的目的主要还是恢复关节活动度和肌肉力量，为将来的正常下地活动做准备，一般需要等到有明显的骨痂生长了才可以进行锻炼。锻炼的方法，一般烫洗以后加强关键的屈伸活动，最好让家人帮助一下，把关节屈伸活动到疼痛的程度，坚持一会不能怕痛的，要痛的出汗那样才有力度，效果才会更好，对于肌肉力量的训练可以进行伸腿，勾脚，收缩肌肉，抬腿锻炼或者是按摩肌肉就可以的。
  语音时长 1:30”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-28 9577次

• 小腿胫骨骨折怎么康复训练
  胫骨骨折的康复训练需要分阶段进行。在骨折尚未完全愈合期间，根据固定情况首先要进行床上的非负重肌肉力量练习，做患肢非受伤关节，比如髋关节，踝关节，脚趾主动运动的练习。要进行患肢的股四头肌的等长收缩，可以做勾脚，抬腿抗阻力的练习，每次练习100-200下。骨折愈合之后，在去除外固定以后要增加下地扶墙的负重练习。在骨折愈合强度达到一定程度以后，要进行下蹲，进行跟腱的牵拉，关节负重的屈伸抗阻练习，逐渐增加四肢的负重。
  语音时长 01:14”
  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2020-12-30 3315次

• 小腿骨折如何康复训练
  病情分析：小腿骨折的康复训练，最主要是建议患者在拆除石膏后以及内固定手术后要尽早开始踝关节及膝关节的负重活动。即使在石膏固定过程中，患者也可以进行肌肉等长收缩锻炼。 X线复查后，断端有骨痂生长、骨折比较稳定的情况下，患者可以拄拐杖，循序渐进地开始负重康复训练。意见建议：建议小腿骨折患者在康复的过程中要适当增强营养，多进食高钙、高蛋白的食物，如鱼虾、牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆制品等，有利于促进骨折愈合。建议患者每个月要去医院进行X线检查，了解骨折愈合情况，防止发生骨折延迟愈合或者不愈合。
  朱峰 副主任医师镇江市妇幼保健院

  2020-12-23 1402次

• 儿童小腿骨折多久康复训练
  成年人下肢骨折完全愈合要3个月时间，儿童的话骨骼生长要快一些，一般2个月左右就可以愈合，如果没有进行内固定手术，一般复位后，进行石膏外固定6-8周，就要开始进行康复锻炼了，建议每个月复查一下，看骨折恢复情况。下地行走前要拍片检查。
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2018-12-11 2303次

• 小腿骨折康复训练
  首先了解一下小腿骨折以后需要进行康复训练的目的和时间。一般认为主要还是恢复正常的关节活动度和肌肉的力量，因为骨折以后的病人，需要严格的卧床休息保护、打石膏固定，由于长时间不活动，关节就会出现僵硬的情况。肌肉也会由于长时间不活动出现废用性萎缩，所以说我们后期锻炼的目的主要还是恢复关节活动度和肌肉力量，
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 389次

• 骨折如何康复训练
  骨折可以通过肌肉训练、抗阻力训练来进行康复训练。1、肌肉训练：在骨折初期由于骨折端没有完全愈合，稳定性不够，需要以肌肉训练为主，做肌肉训练能够使肌肉收缩舒张，促进身体内的血液循环，对于减轻疼痛，肿胀症状也有一定的作用，而且还能够有效的防止肌肉粘连、萎缩，对于上肢骨折的患者可以靠握力器、臂力器来进行肌
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-17 3170次