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• 男性备孕前吃什么调理身体

  为孕育健康宝宝，男性需要增强个人体质，提高精子的质量及性功能，男性备孕期间可以吃一些特定的食物、药物、营养剂等进行调理身体。精子的生长周期约为90天，为孕育健康宝宝，建议男性提前3~6个月开始备孕，生活饮食上可以吃一些可以吃补肾、补血、益气的食物，如生蚝、羊肉、莲子、山药等；对于身体虚弱的男性，同时还应通过药物进行调理，可以服用固精补肾丸、生精片等调理身体。备孕男性还需同时服用营养剂，常见的有：复合蛋白叶酸DHA、维生素矿物质等，市场上常用的复合蛋白叶酸DHA，含有蛋白质、叶酸、DHA、益生菌、番茄红素、锌、硒和多种维生素，不仅能满足人体的蛋白质、微量元素，还能及时补充叶酸避免胎儿畸形；DHA能促进脑部组织生长、减轻体内炎症，对胎儿大脑发育很重要；番茄红素有助于男性精子活力，当然适当的身体锻炼同样重要。备孕男性还应避免不良的习惯，戒烟、戒酒、保证充足睡眠，如需了解更多，请咨询医师或药师，在其指导下合适服用。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-27 10361次

• 男性备孕期间吃什么提高精子质量

  男性备孕期间想要提高精子质量，建议多吃含锌和含镁高的食物，以及含精氨酸高的食物，同时需要适当运动锻炼，良好的生活习惯，有助于提高精子质量，除此之外还可以通过药物、营养剂等方式进行调理。男性备孕最主要是增强个人体质，提高精子的质量及性功能，来孕育健康宝宝，一般男性需要提前3~6个月开始备孕，期间可以吃一些补肾、补血、益气的食物；对于身体虚弱的男性，可遵医嘱服用固精补肾丸、生精片等中成药调理精子质量。还需同时服用营养剂，常见的有：复合蛋白叶酸DHA、维生素矿物质等，复合蛋白叶酸DHA，含有蛋白质、叶酸、DHA、益生菌、番茄红素、锌、硒和多种维生素。不仅能满足人体的蛋白质、微量元素，还能及时补充叶酸；所含的DHA能促进脑部组织生长、减轻体内炎症，对胎儿大脑发育很重要；番茄红素有助于男性精子活力，当然适当的身体锻炼同样重要。备孕男性还应避免不良的习惯，戒烟、戒酒、保证充足睡眠，如需了解更多，请咨询医师或药师，在其指导下合适服用。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-27 2811次

• 男性备孕吃什么精子质量好
  男性在备孕期间可以多吃一些坚果，花生，核桃，巴旦木以及开心果都是可以的，也可以多吃新鲜的水果蔬菜，有助于提高精子的质量。患者不要熬夜，要早睡早起，经常锻炼身体，保持免疫能力和身体素质都达到最好的状态，才可以进行积极的备孕，而且要避免接触放射性物质，患者要定期在男科检查精液常规，可以判断精子的质量，以及精子的数量，患者如果存在精子质量低下，还要进一步检查明确是哪种原因引起的，日常生活当中不要蒸桑拿，以免睾丸温度过高，影响精子质量。
  语音时长 01:10”
  姚家喜 主治医师河西学院附属张掖人民医院

  2021-02-06 2631次

• 备孕男性需要吃什么
  备孕的男性可以吃一些维生素E以及补充微量元素锌，对于精子的质量都有好处，患者也无需特殊忌口，只需要禁忌烟、酒以及辛辣、刺激的·食物即可，一般情况不可以服用其他药物，除非是患有疾病，需要遵医嘱服药，以免对精子质量产生影响。患者可以在男科检查精液常规，判断精子的质量，男性患者在备孕期间不可以蒸桑拿，以免睾丸受到高温刺激，影响精子的质量，男性患者以清淡饮食为主，肉类以及牛奶，鸡蛋都可以吃。
  语音时长 01:10”
  姚家喜 主治医师河西学院附属张掖人民医院

  2020-03-05 5471次

• 备孕吃什么精子强
  精子形成的必要成分是精氨酸，在泥鳅，鱿鱼，带鱼，章鱼，海参，蜗牛里等食物中，氨基酸含量较高，其次是山药，银杏，冻豆腐，豆腐皮，精子量少的男性可多吃一些富含精氨酸的食物，有利于增加精子量，从而促进生殖功能，效果是非常不错的。
  李青 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2018-11-14 7303次

• 备孕男性需要吃什么
  病情分析：备孕期的男性一般需要吃清淡的食物为主，比如新鲜的水果，新鲜的蔬菜，富含维生素，就可以适当的多吃一些，对生育可能会有一定的好处。意见建议：备孕期的男性要养成良好的生活习惯以及良好的饮食习惯，要戒烟戒酒，避免熬夜，避免过度劳累。同时建议进行适当的运动，增强自身的体质。
  熊思清 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-06-17 1802次

• 男性备孕吃什么精子质量好
  在备孕过程中，男性精子的质量对于成功受孕至关重要。高质量的精子不仅能提高受孕几率，还能保障胎儿的健康。那么，男性在备孕期间应该吃些什么来提升精子质量呢？本文将为您详细解答，帮助您科学备孕。吃什么精子质量好1、坚果类食物：其富含锌、硒等微量元素和脂溶性维生素，有助于维持体内钾、钠平衡，促进精子生成。2
  王建龙 副主任医师北京医院

  2024-09-23 0次

• 男性备孕吃什么精子质量好
  并不存在男性备孕吃什么精子质量好这种说法。男性在备孕期间可以吃瘦肉、鸡蛋、橙子、核桃、叶酸片等食物有助于提高精子质量。如果男性需要吃药物，建议在医生的指导下使用。1、瘦肉：瘦肉中含有丰富的优质蛋白质，能为精子的生成提供必要的营养物质，同时瘦肉还含有丰富的铁、锌等微量元素，有助于维持男性生殖系统健康。
  王建龙 副主任医师北京医院

  2024-10-12 0次