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腰间盘突出能跳舞吗

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医生主讲实录

对于腰椎间盘突出的患者,不建议跳舞,在跳舞的过程当中,有可能会发生运动过量或者引起局部肌肉出现劳损,从而加重病人腰椎间盘突出的各种症状,所以对于腰椎间盘突出的患者,不建议跳舞。

最好进行卧床休养,保护肌肉。过一段时间之后,根据具体的情况来判断是否能跳舞,尤其是急性的发作时间,一定要佩戴护腰,避免长时间的走路站立,过度弯腰。并且对腰部要进行局部的热敷,以缓解肌肉紧张,僵硬痉挛的情况。

以上内容仅供参考

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