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• 崴了脚侧面肿了个大包怎么办

  崴了脚侧面肿了个大包是因为局部组织损伤、毛细血管破裂引起的血肿，建议首先应该去医院骨科拍X光片，排除有没有骨折。在脚崴伤以后第一个24小时内切记一定要先做冷敷，不能做热敷。因为受伤是毛细血管破裂引起的局部肿胀，如果再去做热敷肿胀会进一步加重，所以在24小时内一定要首先冷敷，以收缩血管，防止血肿继续肿大，同时有止痛的作用。崴伤超过48小时以后再做热敷，可以达到促进血肿消退的目的。还要禁止活动，外用止痛药膏，如云南白药、消痛贴膏等等，口服活血化瘀的药物，比如七叶皂苷钠、跌打片等等。同时还需要对局部进行加压包扎，适当固定有利于关节局部的恢复，还要抬高受伤的肢体，有利于静脉回流，可以帮助消肿。

  

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  葛满意 副主任医师邯郸市第一医院

  2021-09-09 10512次

• 崴了脚如何消肿止痛

  脚扭伤以后第一步是进行休息，因为休息对于减少肿胀和出血是有帮助的。第二、扭伤24小时以内应该立刻使用毛巾包裹着冰块对局部疼痛的部位进行冷敷，促进血管收缩、减少渗出，避免肿胀加重，能够快速的缓解疼痛。但是冷敷的时间每次是10分钟左右。第三、就是24小时以后，可以应用一些活血化瘀的药物，贴敷于扭伤的部位，来促进扭伤局部淤血肿胀的吸收消退。在疼痛的症状比较明显的时候，可以使用一些非处方类的止疼药来缓解疼痛。第四、应当对患肢进行制动，不要使患肢受到压迫，也不要随意活动患处，防止出现二次损伤，为软组织的恢复创造条件。第五、就是要抬高患肢，睡觉或者是工作的时候可以抬高患肢促进静脉回流，这样可以减少很多的水肿。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-26 7911次

• 脚崴了侧面脚筋疼怎么办
  如果病人出现了足部的扭伤，出现足部侧面的筋疼情况，说明有足部的韧带或者是肌腱的牵拉损伤，从而引起了侧面的筋疼。出现这种情况以后，平时一定要多注意保暖避免受凉，并且一周内一定要避免足部的负重活动，以给损伤的组织创造修复的条件，再就是损伤24小时以内可以用凉水泡脚，一是可以缓解疼痛，二可以减轻扭伤以后的肿胀情况。24小时以后可以配合热敷以及活血化瘀的药物治疗，如果说疼痛明显，也可以配合非甾体类的抗炎药物来缓解疼痛，并且在卧床休息期间一定要垫高患肢，有利于静脉的回流，损伤组织的恢复。
  语音时长 01:36”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-14 32834次

• 脚崴了伤到筋了的症状
  对于足部扭伤以后伤到韧带的症状主要是导致韧带损伤的程度来决定的。如果说韧带损伤比较轻，这种情况只是会出现足部的疼痛而肿胀不明显，并且有局部的压痛，在负重活动时疼痛会有明显的加重。如果说扭伤导致了韧带的撕裂，情况一般疼痛比较明显，并且有明显的压痛，并且会有足部的肿胀、皮下瘀血的情况，并且会限制脚趾的活动，在负重活动时疼痛明显的加重，病人往往不敢负重活动，所以说如果病人出现了足部扭伤的情况，如果说出现了明显的肿胀疼痛、皮下瘀血的情况，说明有韧带的撕裂损伤。如果说没有出现明显的肿胀、皮下瘀血，说明只是单纯地出现了韧带的牵拉伤。
  语音时长 1:32”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-10 33962次

• 脚崴了侧面脚筋疼如何缓解
  病情分析：脚崴了出现了侧面的脚筋疼痛，在现实的生活当中非常常见。首先要积极的完善磁共振检查以及影像学的检查，明确有没有骨折以及软组织损伤的具体程度。如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗。意见建议：如果保守治疗，需要积极的进行石膏固定3~4周的时间，抬高患肢，避免过度下垂，也不能站立行走，也不能推拿按摩。使用消炎镇痛药物改善症状比如氨酚曲马多。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-06-20 2103次

• 脚崴了侧面脚筋疼怎么办
  病情分析：脚崴了侧面脚筋疼一般情况下需要就诊后完善骨影像学检查，了解具体病因。脚崴了以后容易出现脚部疼痛、肿胀、活动困难症状，一般情况下需要通过推拿、按摩、热敷、骨牵引等方法治疗。意见建议：脚崴了康复期间要保持脚部放松，积极预防脚部外伤。平时不要长时间使脚部负重，否则容易加重脚部疼痛症状，治疗一段时间症状不缓解需要及时就医。
  孙吉亮 主治医师滨州市中心医院

  2018-12-06 2001次

• 脚崴了侧面脚筋疼怎么办
  如果病人出现了足部的扭伤，出现足部侧面的筋疼情况，说明有足部的韧带或者是肌腱的牵拉损伤，从而引起了侧面的筋疼。出现这种情况以后，平时一定要多注意保暖避免受凉，并且一周内一定要避免足部的负重活动，以给损伤的组织创造修复的条件，再就是损伤24小时以内可以用凉水泡脚，一是可以缓解疼痛，二可以减轻扭伤以后的
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 406次

• 脚崴了侧面脚筋疼怎么办
  在急性期内（48小时内），可以应用冰敷来帮助止血、减轻肿胀和缓解疼痛。单次冰敷时间不应超过20分钟，每隔10分钟要检查一下皮肤的状况，以防冻伤。可以在冰敷袋与皮肤之间放置一个布层或塑料袋以防止直接接触。若疼痛不减或加重，应及时就医。可能存在
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-02-12 0次