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• 关节损伤多久能热敷?

  关节损伤后到底是冷敷还是热敷，这个问题在临床上已经形成了共识，即受伤之后，48小时以内建议进行冷敷，受伤后48小时以后，建议进行热敷。这个主要是因为，受伤48小时内，局部软组织会出现水肿和出血，冷敷可以使破损的血管收缩，从而达到减少出血，降低炎症反应，减轻水肿的效果。在48小时后可以开始热敷，这时热敷的主要作用，是加速局部的血液循环，起到活血化瘀的作用，每天热敷一到两次，每次10到20分钟，可以用热毛巾进行热敷，也可以用热水袋进行热敷。但是一定要注意，温度不可过高，以免引起烫伤。

  

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  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2020-03-10 3109次

• 预防肩关节损伤的方法

  预防肩关节损伤的方法。一般我们在做体育锻炼前，就要进行充分的准备活动。一般我们要进行全身活动5到6分钟，比如跑步、徒步操等。然后我们要进入针对性的锻炼，第一做几节活动上体和上肢的，这个哑铃操。比如说扩胸，肩部的肩关节绕环等。第二个就是用这个轻器械，做2至3组做卧推，臂弯，半举等练习，使肌肉韧带软组织达到一定的热度，再开始进行一个关节的锻炼，这样就可以有效地预防，肩关节的损伤。

  

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  张勇 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-08-14 2672次

• 肩关节囊损伤多久才能好
  肩关节囊损伤这在临床当中也是比较常见的，大部分情况下是由于急性外伤引起的，比如在摔倒的时候肩关节着地导致了肩关节的脱位，这种情况下就会引起肩关节囊的损伤，当然高处坠落伤以及严重的交通事故会引起肩关节囊的损伤更加严重。肩关节囊损伤之后，需要积极的去完善检查，明确损伤的具体程度，如果关节囊损伤非常严重，需要积极的进行手术治疗，手术能够修复损伤的关节囊，能够最大程度的保留以及恢复肩关节的功能，手术之后需要进行适当的固定六周左右的时间才能够恢复的比较好。如果肩关节囊损伤程度不严重，积极的进行保守治疗就可以了，但是也需要进行适当的固定3-4周的时间才能够恢复的比较好，拿掉固定器材之后需要逐渐的进行肩关节的康复功能锻炼。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-19 2330次

• 肩关节肌腱损伤多久能好
  肩关节肌腱损伤在日常生活中经常碰到，比如不小心摔跤都会造成肩关节肌腱损伤。出现了肌腱损伤一般要让肩关节处于制动状态，避免肩关节肌腱进一步损伤，同时有条件可以进行石膏或者支具固定，局部可以进行冰敷，及时到医院进行相关的体格检查以及辅助检查。体格检查时可以观察到肌腱损伤的部位，有的可以触及到肌腱断裂的位置，磁共振检查可以清晰的看到肩关节肌腱损伤的程度，损伤的部位是否出现了断裂还是撕裂。一般来讲出现了撕裂可以保守治疗，两个半月左右就能够恢复，出现了断裂一般建议手术治疗，3~4个月能够恢复正常。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-10-21 3053次

• 肩关节囊损伤多久能好
  病情分析：肩关节囊损伤恢复需要4~6周左右，具体与损伤程度、患者身体状况等因素相关。肩关节囊损伤后，会破坏肩关节稳定性，容易出现肩关节脱位，患者应制动休息。意见建议：肩关节囊损伤应完善检查，明确损伤程度，损伤较轻的可以进行保守治疗，损伤较重，关节囊完全撕裂的应进行积极手术治疗。恢复期间患者应注意休息，做好肩部保暖，避免提肩提重物。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2023-03-13 601次

• 肩关节囊损伤多久才能好
  肩关节的关节囊损伤之后，需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗，手术之后还要进行固定5到6周的时间才能够恢复的比较好，如果损伤程度不严重，积极的进行固定，3到4周的时间就能够恢复的很好了。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-19 1702次

• 肩关节软骨损伤多久能好
  对于肩关节软骨损伤以后的病人，通常积极的进行配合治疗，如果软骨损伤比较轻还是可以恢复的，大约需要2个月到3个月左右的时间。但是如果病人没有积极的配合治疗，并且如果软骨损伤比较严重，那恢复的时间就不好估计了。对于肩关节软骨损伤以后的病人需要严格的注意休息保护，才是病人恢复最好的条件，最好悬吊患肢注意保
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 106次

• 肩关节损伤多久能恢复
  肩关节损伤多久能恢复，需要根据损伤的病情、治疗方法、护理措施等多方面进行判断。例如，如果是单纯的软组织损伤，一般两三周左右可以恢复。如果是肩关节脱位，需要4~6周左右恢复。肩关节损伤之后，要根据损伤的情况选择相应的治疗方法。同时在恢复期间饮
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-03-31 0次