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• 孩子长身体吃什么菜有助于长高

  孩子在长身体时可以选择含钙丰富的蔬菜，如菠菜、芹菜、小油菜、胡萝卜、白菜、花椰菜、西红柿等含钙量比较丰富的蔬菜可以适当的给孩子吃一些，能够有助于孩子身体长高。孩子身体长高除需要大量的补钙外，蛋白质及各种维生素也要充足，饮食要尽量的均衡，应该摄入足够的乳类、蛋类、瘦肉及鱼类等富含蛋白质的食物，以及蔬菜、水果、坚果、粗杂粮等，保证维生素、矿物质的摄入。建议在日常生活中多带孩子晒太阳，有助于保证维生素D的合成及促进钙质的吸收。还可以进行适当的锻炼，多做体育运动，如打篮球、游泳、跳绳等运动，有利于全身钙磷代谢，加速矿物质在骨内的沉积，增强骨密度，促进骨骼更好的发育。另外，还需要保持充足的睡眠，不要熬夜，保持健康愉快的心情，有利于孩子的身体长高。

  

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  张伟令 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2021-12-01 5512次

• 吃什么食物有助于长高

  可以吃富含蛋白质、维生素以及碳水化合物的食物，比如牛奶、鸡蛋、菠菜、大米等，有助于长高、保持营养均衡。牛奶中含有丰富的蛋白质、钙质、脂肪等，能够为机体合成肌肉以及骨骼发育提供非常充足的营养物质；鸡蛋富含人体所必需的氨基酸、卵磷脂、钙、磷、铁、维生素A、维生素D、B族维生素等，是人体补充蛋白质的最佳来源；菠菜含有丰富的维生素，也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等；肉类如鱼、虾、猪肉、牛肉、羊肉等，可以提供丰富的蛋白质和钙元素，有利于长高。除了饮食方面可以促进长高以外，应当适当的加强体育运动，如跑步、健身、打球等，还要注意早起早睡，保证充足的睡眠也对长高有帮助。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-26 18204次

• 吃什么有助于面瘫恢复
  在面瘫恢复期间，饮食方面要多吃清淡易消化的食物，多吃富含维生素以及钙质的食物，因为多吃这类食物可以促进面瘫的恢复，比如粗粮，小米，玉米等等，以及鱼类，绿叶蔬菜，蛋黄，海带，胡萝卜，鲜奶，芝麻等等。可以多吃祛湿化湿的食物，比如薏仁，赤小豆，扁豆，香菇等等。在饮食方面要注意不要吃辛辣，油腻以及生冷的食物，同时可以配合适当的脸部运动锻炼及穴位按摩，再配合药物治疗，针灸治疗，这样才能促进面瘫的更快恢复。
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  李丹丹 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-10-20 6465次

• 吃什么有助于骨折恢复
  骨折了之后饮食属于一个辅助的方面。在骨折的早期一般建议是选择清淡的饮食或者是易消化的食物，流食为主，比如新鲜的蔬菜和水果，或者是选择豆制品也可以选择，大米粥，小米粥，蔬菜粥，面条等一类的食物。在骨折的中期还有后期，一般建议是选择含有维生素的食物，高钙质，高蛋白的食物，这样可以满足骨痂生长的需要比如选择牛奶，酸奶或者是排骨汤，鸡汤，乳鸽汤一类的食物。发生了骨折，最主要的还是在于治疗。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2021-01-09 1848次

• 甲状腺癌患者吃什么有助于身体恢复
  病情分析：甲状腺癌患者吃牛肉，羊肉，鸡蛋这些食物有助于身体恢复。另外甲状腺癌患者，如果存在甲状腺功能低下，还应当在医师指导下正确使用左甲状腺素，促进身体恢复。意见建议：甲状腺癌患者在平时生活中应当积极就医完善相关检查，了解甲状腺癌的具体病情。然后通过手术的方法将癌肿切除，通过化疗放疗的方法，将癌细胞杀灭。在平时生活中，要积极预防呼吸道感染类疾病。
  王松奎 主治医师邹平市中医院

  2023-04-24 202次

• 吃什么有助于骨折恢复
  病情分析：骨折在恢复过程中，建议患者可以多吃点高钙、高蛋白的食物，比如鱼虾、牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆制品等，有助于骨折的愈合。在药物方面建议患者适当补钙，可吃点碳酸钙以及中成药物，如伤科接骨片、接骨七厘片等，促进骨折愈合。意见建议：在骨折恢复稳定的条件下，建议患者尽早开始肢体、关节的活动，以改善关节粘连，促进功能的恢复，也有助于减少肌肉萎缩。
  朱峰 副主任医师镇江市妇幼保健院

  2020-10-08 1601次

• 吃什么有助于骨头恢复
  骨骼受伤后，恢复过程中的饮食选择至关重要。合理的营养摄入不仅能为骨骼提供修复所需的原材料，还能加速愈合过程。以下三类食物，在骨骼恢复期间值得推荐。富含钙质的食物是骨骼恢复的基础，牛奶、酸奶、豆腐等食品含有丰富的钙，能够有效促进骨痂形成和骨骼
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-11-28 0次

• 清宫吃什么食物有助于恢复
  清宫手术是妇科常见的一种手术，术后恢复对于女性健康至关重要，可以通过以下食物帮助身体恢复：富含蛋白质的食物是清宫后饮食的重要组成部分。鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼类等高蛋白食材，不仅能够为身体提供必需的营养物质，还能增强免疫力，降低感染风险，从而加
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-29 0次