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孕妇可以吃猪排吗

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医生主讲实录

孕妇可以适量的吃猪排,但不宜多吃。猪排本身含有丰富的蛋白质及脂肪,碳水化合物,钙,磷,铁等营养成分,可以为孕妇和胎儿提供丰富的营养物质。

孕妇吃猪排一定要吃全熟的,五分熟或七分熟的猪排,没有彻底煮熟,会有感染弓形虫的风险,从而导致胎儿的生长发育异常,所以,如果孕妇想吃的话,可以吃全熟的猪排,但也不宜多吃,多吃则会助热,使人体脂肪蓄积,身体肥胖,血脂升高等,所以孕妇可以适量的吃,不宜多吃。

以上内容仅供参考

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