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• 痛风吃什么菜

  那么得了痛风以后，可以吃大白菜、卷心菜、芹菜，尤其是芹菜，它里面可能含有一些类似于西芹的成分，可以有降尿酸的作用。包括我们的菠菜、油麦菜、小白菜等等，蔬菜类都可以吃。莲藕它是属于一个低嘌呤饮食的这么一个食物，肯定也是可以吃。当然如果莲藕和其他熬的，浓的肉汤在一起的时候，可能就要少摄入一些，可能会增加一些嘌呤的摄入的机会。

  

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  宋书林 主任医师宜昌市第一人民医院

  2018-11-19 35378次

• 秋季养生吃什么好？

  《素问·脏气法时论》：“肺主秋、肺收敛，急食酸以收之，用酸补之，辛泻之”。所以饮食上要吃酸来收敛肺气，少吃葱姜等辛味的食品。适当的多吃酸味的蔬菜和水果，如苹果、石榴、葡萄。秋季燥气当令，易伤津液，故饮食应以滋阴润肺为宜，可以适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、莲藕、荸荠、瓜果类、乳品等柔润食物，以益胃生津。所以秋季养生吃的水果有梨、葡萄、草莓等酸甘化阴的食物。

  

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  陈新爱 主任医师邯郸市中医院

  2022-03-27 2551次

• 立秋吃什么养生
  立秋时天气比较干燥，多有秋燥的现象，可以吃一些具有滋阴润肺功效的食物，如西瓜能够起到生津止渴，除烦，利小便的功效；白萝卜能够起到清热解毒，健胃消食，化痰止咳，顺气利便，生津止渴，补中安脏的功效；冬笋和丝瓜能够起到清热化痰的功效；冬瓜其药性偏凉，能够起到清热消痰的功效；百合能够补益心肺；豆腐能够清热润燥；石榴能够起到生津止渴除烦的功效；花生能够补肺润肺。要少食辛辣，刺激油腻性的食物，否则的话可能会加重秋燥的现象。平时要适当体育锻炼，增强体质。要养成良好的生活习惯，早睡早起，晚上不要熬夜。若是出现咽喉疼痛的症状，可以口服一些中成药，如蒲地蓝消炎口服液、蓝芩口服液等药物，能够起到清热解毒利咽的功效。以上方案仅供参考，具体药品使用，请结合自身情况，在专业医生指导下使用。
  语音时长 01:43”
  曾海 主任医师重庆市北碚区中医院

  2022-09-22 92510次

• 立秋吃什么食物养生
  立秋之后，就意味着秋天已经慢慢到来了。秋天气候干燥，夜晚虽然气温偏低，但白天气温有时仍然比较高。热邪能伤津、耗气，加之秋天燥邪较甚，燥邪能消耗津液，所以，除了适当掌握好饮食起居的调养外，还要注意饮食。根据中医燥则润之的原则，应该选取养阴清热，润肺止渴，清心安神的食物为主。秋季空气中湿度较小，风力较大，天气干燥，人体的汗液蒸发较快，口唇、皮肤容易干燥，汗液中比较容易丢失一部分维生素。因此，秋季更应该重视补充机体水分，和摄入充足的维生素，需要多吃新鲜的蔬菜和水果。
  语音时长 01:24”
  魏亚杰 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-21 12502次

• 腰痛吃什么养生
  病情分析：腰不好的患者不能正常下蹲，不能久坐，严重腰痛使患者不能行走。意见建议：腰痛患者在治疗的同时，可以用食补来缓解腰痛。患者可以多喝一些汤来缓解腰痛，有猪腰煲杜仲，川断杜仲猪骨汤，千金拔枸杞煲猪尾等。患者平时还可以多吃一些山药，栗子，松子等具有强腰壮体的作用。平时还要注意保暖，不要着凉，适当的进行一些身体锻炼。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-07-12 1602次

• 腰酸吃什么食物养生
  病情分析：如果是因为缺乏蛋白质或者身体营养不良引起的腰酸，通过饮食调整是可以缓解，比如可以选择一些补肾温热的食物，比如鸡肉，羊肉，多吃富含多种维生素的食物，比如草莓，樱桃，葡萄，猕猴桃。意见建议：出现腰酸，首先建议还是要找到原发病灶，调整不良的生活姿势，避免腰部长期负重，或者是长期牵拉动作，同时也要注意腰椎的保暖。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-14 1503次

• 立秋后喝什么粥养生
  立秋后喝小米粥、银耳雪梨粥、莲子粥等养生比较好，具体情况还应当根据患者的身体状况进行分析。1、小米粥：小米是日常生活中常见的一种食材，具有和中益肾、除热的功效，立秋后由于天气干燥的原因有可能会出现上火的症状，所以可以适当的喝一些小米粥。2、银耳雪梨粥：立秋后气候比较干燥，而且秋燥易伤肺。银耳雪梨粥具
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2023-03-01 0次

• 秋天吃什么菜比较养生
  在秋季养生，可以选择吃莴笋，这里面含有钾元素，对于心脏病和高血压人群来说有很多好处，在秋季很多人因为气候干燥会出现咳嗽症状，多吃莴笋还起到了平咳的作用。小白菜味苦，里面含有大量的钙元素和维生素，除此之外还包含了胡萝卜和维生素b，能够帮助脾胃功能提高，菜花也具有很好的养生功效，因为里面含有大量的维生素
  张露 副主任医师山东省立医院

  2019-09-29 2601次