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月经期间便秘怎么回事

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医生主讲实录

在临床上,月经期间女性出现便秘主要考虑是月经期间雌激素孕激素水平突然下降,导致胃肠蠕动减弱,可能会引起便秘的形成。

在临床上,如果月经期间出现便秘,建议患者适当的多喝水,也可以喝一些淡盐水或者蜂蜜水,多吃蔬菜,多吃水果,特别是多吃一些富含膳食纤维的蔬菜和水果,也要适当的活动,在饭后可以进行腹部按摩,促进胃肠蠕动,避免熬夜,过度劳累,避免长时间蹲坐,避免吃太多辛辣刺激饮食,也要避免暴饮暴食。

以上内容仅供参考

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