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医生主讲实录

在日常生活中,吃奶粉确实有可能导致便秘。因为奶粉含有的膳食纤维特别少,属于精细食物,除此以外,奶粉虽然含有部分钙,但是吸收并不多,所以说奶粉容易导致大便干结,排便困难,引起排便时间过久,这些情况容易导致便秘的形成。

在日常生活中可以适当的,多吃一些蔬菜和水果。也可以适当的多喝水,进行体育锻炼,改善全身血液循环,促进胃肠蠕动,避免吃太多辛辣刺激饮食,避免饮酒,吸烟。还可以口服一些润滑肠道,软化大便的药物。

以上内容仅供参考

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