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• 妊娠高血压吃什么食物

  妊娠高血压的食物，我们强调的食物的进取，一定是营养丰富，然后还要全面营养。一个是丰富一个要均衡，你不能多也不能少。那么吃什么样的食物呢，什么样的食物都能吃，那么什么样的食物不能吃呢，就是高盐高糖的。第二、就是能够引起你兴奋的这种神经高度兴奋的，导致你不能很好的睡眠、影响你睡眠质量的。比方说浓茶、比方说咖啡。我们还不建议吃过多的腌辣的食物，因为它盐太多，硝酸食物盐太多、钠太多。

  

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  王少为 主任医师北京医院

  2020-06-22 2524次

• 高血压吃什么食物好

  一方面是通过饮食的控制，另一方面是通过药物。高血压主要是要清淡、低盐、低脂饮食。维持血压必须体内有一定的容量，所谓容量就是水，我们要单纯喝水可能如果肾功能正常，它就排出去了。如果喝水同时要吃盐，比如补充盐分，可能水就能在体内产生，不容易通过肾脏排出去，有一定的容量。所以容量多了，压力就增高了，所以我们要通过限盐，减轻容量。限盐以后，容量减轻了，所以血压也能够下降。低脂，因为高血压本身的病人血压增高，对心血管系统是个负担，再加上血脂增高，我们的血管负担就更重，所以低盐、低脂饮食比较好。

  

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  沈爱东 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-10-17 39178次

• 高血压应多吃什么
  高血压患者应该多吃绿叶蔬菜以及新鲜的水果还有含钙比较多的食物。绿叶蔬菜主要是包括芹菜、韭菜、西兰花、油菜、菠菜等；水果的话可以吃苹果、梨、柚子、猕猴桃、火龙果、樱桃都是可以等；另外吃一些含钙比较多的食物如奶制品、豆制品。注意少吃含胆固醇比较高的食物，比如动物内脏、肥肉、蛋黄要尽量的避免。高血压患者在饮食方面要格外的注意清淡饮食。另外要低糖饮食，因为吃的糖太多的话容易转化为脂肪导致患者肥胖，也会升高血压。严格限制盐的摄入量，每天盐要限定在三克，不要吃腌制的咸菜。另外平时注意清淡饮食，不要吃肥肉，避免暴饮暴食，一日三餐要尽量的规律。必要时要适当的多吃些新鲜蔬菜、水果补充维生素以及微量元素，这样有利于血压的平稳，结合口服长效的降压药物，将血压控制平稳。
  语音时长 1:43”
  惠丽超 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-26 3225次

• 高血压应吃什么食物
  高血压是临床上比较常见的慢性疾病。高血压对人体的危害有很多。那么高血压，平时的预防对于饮食方面非常的重要，对于高血压的患者应该吃什么食物，大致有以下几个方面：第一，高血压的患者应该限制盐的摄入，每天应该少于6g盐，所以说，对于高血压的患者应该禁止吃一些油炸类的熏制类的腌制的咸菜及辛辣刺激性食物，等等。第二，高血压应该多吃一些绿叶蔬菜或者是粗粮以及富含有水分的水果，可以多吃一些香蕉，橘子，橙子，葡萄等等。对于血压的升高没有明显的影响。第三，对于高血压的患者，除了饮食方面，也应该增加体育锻炼来改善心脑血管系统的情况，从而改善血压升高。所以说，高血压的患者在饮食上应该以清淡低盐低脂低糖为主要原则，配合着用药和运动，相信高血压能够控制在正常范围之内。
  语音时长 1:34”
  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-01-27 17466次

• 高血压应吃什么食物
  高血压患者平时多以低盐，低脂肪，高钙的食物为主。多吃新鲜的蔬菜，比如，西红柿。胡萝卜，芹菜，韭菜，香菇，洋葱，土豆。多吃新鲜的水果，比如，苹果，梨，香蕉，猕猴桃等。少吃胆固醇高的食物，比如动物内脏，蛋黄，肥肉等。
  贾树宝 副主任医师国药同煤总医院

  2018-12-26 1001次

• 高血压多吃什么食物好
  病情分析：高血压是一种常见的疾病，长期高血压容易患有心脑血管疾病。患有高血压的患者，除了科学规范的进行治疗以外，还要注意调整饮食结构。不要吃肥肉，动物的内脏等胆固醇含量比较高的食物。不要吃太咸的食物，限制食盐摄入量。意见建议：高血压的患者要多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃一些粗粮。要清淡饮食，均衡营养。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-03-15 1703次

• 高血压多吃什么食物好
  高血压应该算是中老年人群中较为常见的病症，尤其是对于平时有饮酒或者肥胖的人群。根据症状的不同，造成高血压的病因也不同。一些人随着年龄的增长，血压水平逐渐升高，高血压的发病率也逐渐增加。如果高血压患者尤其是中老年人，平时饮食不加注意，暴饮暴食或者是饮酒等不良习惯也会使高血压加重。并且，平时生活或是工作
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2019-03-05 16562次

• 高血压多吃什么
  高血压患者要多吃绿色蔬菜和新鲜的水果及含钙高的食物，比如芹菜、韭菜、西兰花、梨、苹果、奶制品、豆制品；少吃含胆固醇高的食物，比如动物内脏、肥肉、鱼子、蛋黄、乌贼鱼等，忌烟酒。高血压患者可以多吃苹果，苹果中含有丰富的维生素、果胶、无机盐、膳食纤维，苹果的钾盐有助促进钠的排出，从而控制血压，另外苹果还有
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-02 324次