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医生主讲实录

凉面孕妇可以吃。凉面又称冷面,也称过水面,主要食材有面条,蔬菜,配料有辣椒油,盐,味精等,大多数在夏天天热胃口不佳时食用,偶尔吃可以换换口味,但是不建议孕妇经常吃或者是天天吃。

虽然凉面的豆类蛋白质含量很高,维生素和矿物质含量也很高,但是孕妇食用时要注意少放辣椒或者不放辣椒,如果孕妇食用特别辣的食物,容易出现上火,导致其他问题的出现。选择凉面时要注意卫生,要选择有冷藏设备的店家,包装也要注意是否完整封存,一定看一下是否在保质期限内。

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