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• 钙片什么时候吃最好

  口服钙片，建议是在吃饭的时候，或者饭后45分钟，这时候胃酸的活动能力是最强，钙片中的钙质是最容易被吸收的。而对于早中晚三个时间段来说，由于人体的肠胃吸收能力不一样，导致了补钙的效果是依次增强的，到了晚上是最强的，所以晚饭后吃钙片吸收能力最强的。这里需要注意的是补钙的时候，避免吃菠菜等过量草酸类的纤维类食物，以免补钙效果下降。对于经常干重活而需要补钙的老年人，由于体内的钙质吸收能力差一些，建议可以加大口服的量。对于儿童补钙，要减少剂量，还要注意买专门适合儿童的药，不要吃成人的钙片。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-27 34403次

• 阿托伐他汀钙片什么时候吃

  众所周知阿托伐他汀钙片适用于杂合子家族性或非家族性高胆固醇血症和混合性高脂血症，同时，它也用于纯合子，所以阿托伐他汀钙片可在任何时间单剂量服用，进食或非进食均可。但是服用时如有低血压、严重急性感染、创伤、代谢紊乱等情况，必须注意的是可能会出现继发于肌溶解后的肾功能衰竭。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-07 47715次

• 儿童钙片什么时候吃
  一般来讲儿童在吃过晚饭半小时后，服用钙片吸收效果较好，因为饭后服用钙剂对于胃的刺激性比较小，更主要的是晚饭后吃，可以保证在睡眠当中血钙的浓度比较高，一方面促进孩子的睡眠，另一方面对孩子的生长发育有很大的好处。孩子长身体，主要是因为在睡眠当中生长激素的分泌，从而促进长骨的生长，这个时候如果有足够的钙，是可以帮助孩子长高的。另外，儿童除了补钙还需要注意，每天要保证孩子有一个小时的户外活动时间，让阳光直接照射在孩子的皮肤上，这样有助于孩子的皮肤接受紫外线照射，从而将维生素D有效的转化为活化因子，促进钙剂消化和吸收。
  语音时长 1:32”
  郭红枝 副主任医师长治市妇幼保健院

  2018-11-27 9071次

• 孕妇什么时候吃钙片好
  孕妇一般在怀孕的中期，也就是怀孕4至6个月补钙是最好的，在这个时期胎儿的生长发育较快，对钙的需求量也在增加，孕期补钙最好去医院抽血检查微量元素，根据缺钙的多少，合理补钙，可以多吃补钙的食物，比如可以多喝骨头汤，多吃虾皮，同时建议多晒太阳，可以促进钙的吸收。建议饮食多样化，以免引起微量元素的缺乏，服用钙片的时间最好在睡觉前4至5个小时。这样体内钙的浓度会更加稳定，需要注意的是，在补钙的时候避免和牛奶、铁、锌等同时补充，因为钙元素的吸收和这些元素具有相互竞争性，如果都需要补充的话，最好间隔两个小时以上。
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  姚军 主任医师广西医科大学第一附属医院

  2019-07-02 7518次

• 儿童钙片什么时候吃
  口服钙片，建议是在吃饭的时候，或者饭后45分钟，这时候胃酸的活动能力是最强，钙片中的钙质是最容易被吸收的。对于早中晚三个时间段来说，由于人体的肠胃吸收能力不一样，导致了补钙的效果是依次增强的，到了晚上是最强的，所以晚饭后吃钙片吸收能力最强的。
  杨偲 主治医师吉林大学第一医院

  2018-11-22 2506次

• 孕妇什么时候吃钙片
  补钙可以从孕中期开始，孕妇可以吃易消化的食物，如饼干、馒头、蛋糕等，多进食水分丰富的蔬菜和水果，多补充水分、维生素C、钾，以减轻妊娠不适的感觉。孕妇吃的钙片可以是碳酸钙和葡萄糖酸钙这两种，前者高达40%的含钙量，后者只有9%，所以建议使用碳酸钙，还可以选择维生素D，冬天的时候不方便晒太阳，孕妇可以吃维生素D以及鱼肝油。
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2018-11-23 2801次

• 什么时候吃钙片
  钙片的最佳服用时间因个体差异而异，但普遍推荐的时间段包括餐后、睡前以及早上空腹时。选择合适的服用时机，可以最大化钙片的吸收效率，有助于骨骼健康。1、餐后服用餐后胃内的胃酸活动增强，有助于钙片中钙质的分解和吸收。特别是在餐后30分钟至1小时内
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-01-11 0次

• 什么时候吃钙片
  一般需要进餐时或餐后吃钙片。常用的钙制剂是碳酸钙，碳酸钙通常在进餐时或餐后即刻服用，这是由于碳酸钙中元素钙的充分吸收，需要有胃内酸度的保障。碳酸钙元素钙含量可以占到40%，相对较高，而且价格便宜，使用非常广泛，但是碳酸钙容易导致便秘和腹胀。同时不要忘记钙的吸收离不开维生素D，补充维生素D最好的形式是
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-24 1280次