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• 胫骨骨折术后功能锻炼

  胫骨骨折手术以后，我们手术下来，在早期我们就应该进行脚趾头的活动，踝关节的活动。在麻醉完全消退以后，我们争取更早的时间，能够做直腿抬高锻炼，也就是平躺在床上，把下肢手术这条腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下来，我们主张做这种动作，来保持肌肉的力量，和避免它的萎缩。在我们过了早期以后，我们可能会建议，在骨折有部分愈合的情况下，因为骨折端又相对固定的牢靠，那我们主张扶拐部分下地负重，逐渐的增加负重的力量，直到能够完全脱离拐杖，完全负重。那么在能完全负重以后，我们开始鼓励从慢走过渡到快走然后跑步，然后甚至八字跑步，通过来这些锻炼它的灵活性，和增强肌肉的力量，另外还可以腿上绑沙袋，或者是到健身房这样子，这样的地方去进行一些锻炼。

  

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  王北岳 副主任医师南京军区总医院

  2019-01-04 23645次

• 骨折以后如何进行康复锻炼

  骨折以后如何进行康复锻炼，根据骨折愈合的过程，康复锻炼可以分为三期。第一期是康复训练的早期，即伤后一到两周，这个时候伤肢肿胀疼痛，骨折断端不稳定，容易发生再移位，因此这个时候的功能锻炼，主要的目的，是促进患肢的血液循环，以利消肿和稳定骨折。康复训练的主要形式，是伤肢肌肉的等长收缩，就是在关节不动的前提下，肌肉做有节奏的尽力收缩和放松，就是我们平时所说的绷劲和松劲，通过肌肉的等长收缩，可以预防肌肉萎缩或者粘连。第二期就是康复训练的中期，就从伤后两周到骨折的临床愈合，这个时候，伤肢的肿胀逐渐减退、疼痛减轻，骨折断端有纤维连接形成，逐渐开始有骨痂形成，骨折处于日趋地稳定。因此此期的时候，除了继续，做伤肢的肌肉收缩训练外，可在康复治疗师的帮助下，逐渐恢复骨折远近端，没有固定的关节的活动，并逐渐由被动活动转为主动活动，以防止邻近关节的，关节活动度下降。在病情允许的时候，应该尽早起床进行全身活动，此外可以配合理疗，以及达到消肿、化瘀，并促进骨痂形成的目的。随着骨折有足够的骨痂形成，可以进一步，扩大活动的范围和力量，由一个关节到多个关节，逐渐增加主动的关节屈伸活动。第三期就是康复训练的后期，这时候骨折临床已经愈合，或是已经去除了外固定，这时候骨骼有了一定的支撑力，但大多数存在，邻近关节的关节活动度下降，肌肉萎缩等功能障碍。因此此期康复的目的，是恢复受累关节的关节活动度，增加肌肉的力量，使肢体功能恢复，康复训练的主要形式，是以伤肢关节的主动活动，和负重练习为主，使各关节迅速恢复到，正常活动范围和肢体的正常力量，恢复期进行康复的同时，可配合理疗及步态训练等等。

  

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  章耀华 主治医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-10-29 8257次

• 胫骨平台骨折术后锻炼
  胫骨平台骨折常常是由于严重的外伤引起的，尤其是高处坠落伤以及严重的交通事故，重物的砸伤也会导致胫骨平台不同程度的骨折。胫骨平台骨折是属于关节内的骨折，对于关节内的骨折一般来讲最好做到解剖复位，能够有效的减少或者避免创伤性骨性关节炎的发生。所以需要积极的进行手术治疗，手术之后需要进行石膏固定6-8周左右的时间，如果骨折恢复比较好的情况下拿掉石膏，逐渐的进行膝关节的康复功能锻炼，在锻炼的时候一定要循序渐进，避免暴力，可以蹲在床边逐渐的下压屈曲膝关节。另外一定先被动后主动，可以口服一些消炎镇痛药物进行康复功能锻炼，锻炼之前也可以使用一些活血化瘀的中药热敷烫洗，能够有效的松解粘连的瘢痕组织。
  语音时长 01:15”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-27 3717次

• 胫骨平台骨折术后康复
  针对胫骨平台骨折术后的患者，可以采取如下的方式来进行康复。1，在手术后的早期，患者需要在医生的指导下，做相应的功能锻炼。比如此时患者需要仰卧在床上，反复的练习踝关节的背伸、跖屈。通过这样的方式，来促进下肢的血液循环和骨折的康复。另外在此时，医生可能会使用CPM机，早期帮助患者进行膝关节的被动锻炼，以防止产生黏连的情况。2，患者在饮食上要加强营养。比如患者要多吃一些像牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉以及大量的新鲜绿色蔬菜，水果之类的食物。3，此类患者要多饮水，多排尿。4，此类患者在恢复到一定程度之后，需要在医生的指导下，逐步的做下地负重锻炼。
  语音时长 01:23”
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-09-28 5096次

• 胫骨平台骨折该如何的进行分型
  病情分析：胫骨平台骨折的分型，一型为外侧平台劈裂，二型为外侧平台劈裂加塌陷，三型为外侧平台单纯的塌陷，四为内侧平台塌陷，五型内外双侧平台骨折，六型在五型基础上加上干部骨折。意见建议：对于胫骨平台骨折的病人，骨折处对位对线非常好的，可以打石膏固定，而对于骨折处有明显移位，塌陷，关节面不平整的，就有必要积极的进行切开复位内固定，并取髂骨或者人工骨进行植骨术。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-11-13 1101次

• 胫骨平台骨折如何康复
  病情分析：胫骨平台骨折治疗卧床期间可以进行患侧踝关节屈伸、股四头肌静力收缩、直腿抬高锻炼促进血液循环，预防下肢静脉血栓，减轻肢体肿胀。术后四周可以下床活动时需要先拄拐下地，避免患肢负重，先健侧全负重，循序渐进将重心放在患侧进行负重练习，增加关节周围肌肉力量。术后12周左右，可以患侧可以完全负重，再锻炼正常行走。意见建议：胫骨平台骨折应在医生指导下及时进行康复锻炼，促进骨折愈合，避免创伤性关节炎，避免关节僵硬黏连。日常应注意防护，避免关节过度负重，避免摔倒。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2023-04-13 1202次

• 左侧胫骨平台骨折术后如何锻炼
  左侧胫骨平台骨折术后可以通过直腿抬高、屈伸环绕、膝关节锻炼等方法锻炼。1、直腿抬高：左侧胫骨平台骨折形成原因主要考虑与外伤因素有关，会导致局部骨骼的结构出现异常，会有明显的肿胀和疼痛感，也会出现活动障碍，如果通过手术治疗后，短时间内局部组织以及骨骼不能立即恢复正常，所以应严格加强生活护理，术后也可以
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-04-12 0次

• 胫骨平台骨折如何锻炼
  胫骨平台骨折锻炼的方法有扶用双拐，患者要早点下地锻炼，锻炼的时候要注意，不能过度的用力；坐在高板凳上，让小腿自然下垂，锻炼膝关节屈曲功能，循序渐进的改善膝关节功能。胫骨平台骨折首先要使膝关节制动，在护理过程中，要让患者进行抬高患肢，支具固定，同时观察患者肿胀的情况，触摸患者足背动脉。
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-10-30 0次