为你推荐

• 鸡肉吃了上火吗

  鸡肉吃多了会出现上火，鸡肉是属于温热的食物，它具有滋补脾胃、益气养血的功能。鸡肉营养是非常丰富的，很容易被人体吸收，鸡肉中是富含很多的蛋白质和脂肪的，它是一种高热量的食物，所以不建议一次性吃太多，如果吃太多会导致上火的症状，比如出现口腔溃疡、口臭、大便秘结。出现这种情况建议可以适当吃一些具有去火作用的食物或者药物，最常用的食物比如可以吃苦瓜，药物可以吃牛黄清胃或者牛黄清火等。如果是体内有火的人，或者是本身有高脂血症的人，或者是比较肥胖的人，或者是动脉硬化的人，是不建议过量食用鸡肉的，吃多了会助阳上火。另外如果有痔疮或者是有高血压的人，在吃鸡肉的时候也应该注意适量，因为有痔疮的人吃过多鸡肉，会造成便秘，会加重痔疮。有高血压的患者或者是脾气暴躁的人，吃多了鸡肉会导致血压升高，或者是造成肝阳上亢的症状，所以对于上述患者建议适量的吃鸡肉。

  

  01:54
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-04-08 17725次

• 吃稀饭会长胖吗

  这个人长胖、肥胖、体重增加有很多因素，最主要的原因是由于我们摄入的热量过多，我们摄入的热量大大的超过了我们消耗的热量，这样长时间以后就会导致热量，以脂肪的形式储存在体内，就会慢慢的发胖。而这种粥和稀饭，它是一种非常容易吸收的碳水化合物，一般情况下如果食用过多的话，它可以增加我们的这种肥胖的几率。当然了喝粥这还和量也有关系，喝少量的粥可能影响不大，如果喝粥量比较大，它对于肥胖，对于减肥是不利的，特别是喝含热量比较高的这种粥，比如说米粥等等。如果是些杂粮粥，可能含热量相对小一些，比如说薏米粥、燕麦粥，它的热量比较少，对肥胖影响小一些。对这种大米粥、小米粥，这种含热量相对多一些，对减肥是不利的。

  

  01:49
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-02-13 126987次

• 牛排吃了会长胖吗
  吃牛排是不会长胖的，因为牛肉富含丰富的蛋白质、氨基酸。组成比猪肉更接近人体的需要，能够提高机体的抗病能力。牛排的脂肪含量比其他的肉类都偏低，因此吃牛排而是不会发胖的。牛肉中的精氨酸含量是比任何的其它食品都高的。这使它对增长肌肉、增强力量特别有效，在进行训练的头几秒里，精氨酸是肌肉的燃料之源，蛋白质需求量也是比较大的。饮食中所含有的增加的维生素b6比较多，牛肉含有足够的维生素b6，可以帮助增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成。牛肉中是含有肉毒碱的，鸡肉、鱼肉中肉毒碱和精氨酸含量都是比较低的，牛肉却含量很高。肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢，产生氨基酸，是对于健美运动员增长肌肉起重要作用的氨基酸。
  语音时长 1:39”
  鞠姜华 主治医师山东大学齐鲁医院青岛院区

  2018-11-05 18647次

• 土豆吃了会长胖吗
  一般情况下，适量的吃土豆，是不会容易引发长胖的。但是如果是长期的吃土豆，吃的特别多，或者是在晚上八点以后，再吃土豆的话，这样的话是会容易长胖的。因为土豆中含有的淀粉成分比较多，它在人体内可以转化成糖，时间一长消化不了，就可能会堆积成脂肪，所以就会导致一个肥胖的现象。建议大家吃土豆，也应该要适量而止，不要一次性吃得太多。而且在晚上八点以后，尽量不要吃任何东西。吃饭的时候，也应该要细嚼慢咽，少吃多餐，充分地咀嚼食物，避免加重肠胃的负担。然后可以适量的多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，补充维生素，还能够提高自身的免疫力，对于大家减肥，也有一定的好处。
  语音时长 1:11”
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-02-24 26498次

• 鸡肉吃了会长胖吗
  病情分析：鸡肉是含有丰富的营养物质，但是一定要多加注意尽量的还是不要吃多，否则是非常容易对自己的胃肠造成一定的负担，但是鸡肉一般情况下是不会造成人体增胖严重。意见建议：平时的时候应该合理的控制一下个人的饮食和搭配的问题，可以注意好荤素搭配，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，也是需要适当的补充一些膳食纤维。
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2019-03-05 6207次

• 叶酸吃了会长胖吗
  叶酸吃了不会长胖的。因为叶酸片是用于:1．各种原因引起的叶酸缺乏及叶酸缺乏所致的巨幼红细胞贫血。2．妊娠期、哺乳期妇女预防给药。3．慢性溶血性贫血所致的叶酸缺乏。 这个药不会引起水钠潴留的，所以不会长胖的。
  张秀琼 主任医师自贡市第三人民医院

  2018-12-05 4905次

• 吃鸡肉，真的会长胖吗？
  说到鸡肉相信大家都不陌生吧，但是对于减肥期间的我来讲，却存在较大的疑问，不知道到底该不该吃？于是开始大量的翻阅资料，以下就是我所查询到的内容，想分享给有共同困扰的人群。如果少量吃鸡肉，并且积极的参加运动，可以使消耗量大于摄入量，一般不会长胖。如果长期大量吃鸡肉，经常坐着或者卧床休息，摄入的热量要比消
  2024-03-12 0次

• 花甲吃了会长胖吗
  花甲的热量并不高，适量的食用是不会引起肥胖的，一般人群均可食用。高胆固醇、高血脂体质，患有甲状腺肿大、支气管炎等疾病的人尤为适合。有宿疾者应慎食，脾胃虚寒者不宜多吃，皮肤病患者应禁食。因为花甲中所含的蛋白质，在进入人体后可作为一种过敏原，会对机体产生过敏反应如发痒起块等，或使原来的皮肤病复发加重。吃
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-01-24 668次