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如何预防冠心病遗传

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医生主讲实录

如果一个家族中有年轻的患者患冠心病,在其近亲中有大于五倍比普通家族患冠心病的几率。如何预防冠心病呢?首先,饮食方面要注意低盐饮食,每日的盐摄入量5到6克。低脂肪饮食,尽量吃植物油,不要吃动物油,不要吃动物内脏。可以吃瘦肉类的,鱼类的。其次,有高血压的需要控制好血压,有糖尿病的需要控制好血糖,有吸烟的需要戒烟,有肥胖的,需要控制体重,多参加一些体育运动,减肥,多吃一些新鲜的蔬菜水果。

以上内容仅供参考

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