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• 妊娠高血压吃什么水果

  妊娠高血压疾病吃什么水果，没有特殊的一个要求，不是某一个水果，就会导致高血压疾病的发生，也不是某一种水果，就会治疗高血压疾病，但是我们研究发现，这种维生素的摄取，对于血管的保护，对于高血压疾病的发生，是有很大的帮助的，比方说维生素E，比方说维生素c，所以我们在孕期选择饮食的时候，你要选择含有维生素E、维生素C、b族维生素比较多的这样的，丰富的这样的食物，比方说我们的苹果、橘子、猕猴桃，很多的水果，只要是维生素C的，含量丰富的胡萝卜素含量丰富的，都可以在营养上面，对于高血压疾病有一个很好的预防，或者治疗的一个作用的。

  

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  王少为 主任医师北京医院

  2020-06-22 3819次

• 高血压和高血脂吃什么食物好

  血压的控制管理饮食很重要，对于高血压病管理，我们推荐是低盐低脂饮食，低盐饮食不用再多说了，低盐饮食它会减少水钠的潴留，会降低血容量，同样也会降低血压的升高。因为高血压病从机制上来讲，它大约分三个类型，一个是叫盐敏感性的高血压，就跟长期摄入高盐之后，会使血中的容量负荷增加，而导致血压升高，同样盐也会增加这样的一个，血管弹性的改变。还有高肾素性高血压，就是你体内的肾素水平增高，抗利尿激素分泌减少，引起的这种血压升高。还有第三种，高交感激活性，这种血压是以心率增快为更多临床表现的高血压病。这三种机制，它是互相糅合在一起的，有的人可能以这种机制，为主要表现形式，其他两种机制是辅助的。对于盐敏感性高血压，控制低盐饮食也非常重要，这里问题就提到了，高脂血症的这种饮食，顾名思义，我们肯定要控制脂肪的摄入量，就是控制脂肪摄入量，不单单是动物脂肪，还包括植物油脂类的摄入，因为这种血脂的管理饮食很重要。但饮食对于血脂控制的，改善的贡献值，只有30%到40%，什么意思呢，就是如果您是高胆固醇血症的患者，你生活方式特别注意了，比如说我几乎不吃肉，炒菜都很少放油，几乎就吃水煮白菜了，但有一些患者会发现，我即使这么做了，我的胆固醇怎么还这么高呢，这就是个代谢的问题。所以饮食上对于血脂的管理，它的贡献值只有30%，所以我们不要过分的夸大了饮食，能够对这种血脂带来的获益，这意味着什么，这部分高胆固醇血症的患者，或者我们叫混合性高脂血症的患者，就需要用药物的干预来处理，来降低血脂的水平。所以饮食只是其中一部分，当然你要能够从饮食上做进一步注意，能够更好的控制血脂，一定是最前提的条件，低盐低脂饮食，这个饮食摄入的指标是多少，一天摄入量不要超过一两的植物，或者动物脂肪的摄入量，这是量的标准，就是50g能控制到25g，当然就更理想了。

  

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  薛亚军 副主任医师北京清华长庚医院

  2019-09-03 4427次

• 高血压多吃什么水果
  高血压患者平时在吃水果上可以多吃以下几种水果：第一个就是香蕉。大家都知道香蕉富含钾元素，钾有利于血液循环，能够降低血压，预防高血压和心血管疾病。所以说每天吃一根到两根香蕉对血压还是有很好的调节作用。第二个就是菠萝。菠萝所含有的一种物质它能够促进血液循环，还可以降低血压，稀释血脂，并且减少冠心病的发生。第三个就是猕猴桃。猕猴桃被誉为是水果之王，维生素含量非常丰富，平常多吃一些能够降低血胆固醇以及甘油三酯的水平。它能够稳定血压，还能够预防动脉粥样硬化。第四个就是苹果。苹果含有苹果酸，维生素A、B、C等十余种营养素，经常吃一些可以改善血管硬化，有益于高血压患者的食用。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-05-22 3648次

• 高血压多吃什么水果好
  1、多吃香蕉。香蕉富含钾，钾有益于血液循环，可降低血压，预防高血压和心血管疾病，坚持每天食用香蕉对血压有很好的降低效果。2、多吃菠萝。菠萝所含有一种物质能促进血液循环，可以降低血压，稀释血脂，并且减少冠心病的发生。3、多吃猕猴桃。猕猴桃被誉为水果之王，维生素含量丰富，平常多吃可降低血胆固醇及甘油三酯水平，一方面稳定血压，另一方面对预防冠心病、动脉硬化等都有很好的疗效。4、多吃苹果。研究表明苹果具有防止胆固醇增高的作用，苹果中还含有苹果酸、枸橼酸、维生素a、b、c等十余种营养素，常吃苹果可改善血管硬化，有益于吃盐过多的高血压患者。
  语音时长 1:42”
  鞠延玲 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-02 7992次

• 高血压多吃什么水果好
  高血压患者多吃含钾量高的水果。比如猕猴桃、苹果、香蕉、梨、柑橘等。高血压患者平时多以低盐、低脂肪、高钙的食品为主。多吃新鲜的蔬菜和水果。比如西红柿、胡萝卜、芹菜、韭菜、香菇等。少吃含胆固醇高的食品，比如动物内脏。
  贾树宝 副主任医师国药同煤总医院

  2018-12-26 4103次

• 高血压多吃什么食物好
  病情分析：高血压是一种常见的疾病，长期高血压容易患有心脑血管疾病。患有高血压的患者，除了科学规范的进行治疗以外，还要注意调整饮食结构。不要吃肥肉，动物的内脏等胆固醇含量比较高的食物。不要吃太咸的食物，限制食盐摄入量。意见建议：高血压的患者要多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃一些粗粮。要清淡饮食，均衡营养。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-03-15 1703次

• 高血压多吃什么水果
  高血压患者平时在吃水果上可以多吃以下几种水果：第一个就是香蕉。大家都知道香蕉富含钾元素，钾有利于血液循环，能够降低血压，预防高血压和心血管疾病。所以说每天吃一根到两根香蕉对血压还是有很好的调节作用。第二个就是菠萝。菠萝所含有的一种物质它能够促进血液循环，还可以降低血压，稀释血脂，并且减少冠心病的发生
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-20 162次

• 高血压应该多吃什么水果
  高血压患者应该多吃些猕猴桃、苹果等水果，能够补充身体所需要的营养。1、猕猴桃：猕猴桃中含有蛋白质、糖类、硫胺素、铁、钙、钾、钠的成分，所以营养比较丰富，对于高血压患者适量吃一些能够使身体相对稳定的摄入营养物质，对人体保持健康、增强体质起到积极的作用，还有辅助改善血脂异常的效果，但是猕猴桃不能够降低血
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-09-28 68次