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医生主讲实录

对于长期睡眠不好导致头痛的出现,患者要减轻头痛的症状,首先要注意让自己保证充足的睡眠时间,平时不要熬夜,尽量做到早睡早起。如果晚上好失眠,可以适当的进行运动,在睡前喝上一杯热牛奶来助眠。

如果症状还是不缓解,可以适当的口服中成药来治疗,例如常用的安神补脑液,枣仁安神胶囊等药物来改善睡眠。睡眠有助于大脑的休息,恢复其兴奋性,使精力充沛,睡眠时心率变慢,肌肉松弛,血压下降,全身各种代谢处于较低的水平,对于消除疲劳非常有益。

以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。

以上内容仅供参考

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