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肚子疼腿软便秘怎么办

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医生主讲实录

有便秘的现象,会导致肚子胀痛的感觉,严重的时候还会引起浑身酸软、乏力,表现出不舒服的现象。

出现这种情况就应该及时的做到润肠通便,促进食物的消化和吸收,促进排便来改善症状。

可以适量的多吃一些新鲜的水果,蔬菜之类的,有利于促进排便,促进代谢,才能够缓解大便积压堆积,导致肚子不舒服,引起浑身酸软乏力的现象。

如果便秘严重的时候还应该及时的用甘油或者是开塞露之类的,挤入肛门,软化大便,使大便顺利排泄出。

平时注意适量的运动,促进胃肠的蠕动能够有促进排便的作用。

以上内容仅供参考

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