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运动完3小时心率还是90多正常吗

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医生主讲实录

运动结束以后超过3小时心率仍然在90次左右,这种情况应该是一种正常现象。因为心率的快慢受到多种因素的影响,正常在休息状态下心率应该在60-100次之间,目前运动3小时心率已经恢复到100次以内,所以应该还是一种正常现象,当然随着进一步的休息或者稳定心率有可能会进一步的下降。

总之,目前的心率情况看问题不大,如果没有症状也不需要处理,运动结束以后可以过一段时间再反复测量,应该心率还会有进一步的下降。

以上内容仅供参考

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