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预防结肠癌如何在生活中做好相关措施?

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医生主讲实录

在日常生活中,对于结肠癌的预防建议做好以下几点:

第一,戒烟,戒酒。

第二,适当的进行体育锻炼,比如慢跑,深蹲,快走,游泳等项目,因为可以促进胃肠蠕动,还可以改善全身血液循环。

第三,避免吃太多辛辣刺激饮食,避免暴饮暴食,要建议患者多吃蔬菜,多吃水果,多喝水,也要多吃一些肉类,蛋类,奶类等优质蛋白食物。

第四,要保持排便顺畅,缩短排便时间。

第五,要定期进行肠镜检查,如果发现结肠息肉,要积极切除。

以上内容仅供参考

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