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啤梨孕妇可以吃吗

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医生主讲实录

孕妇可以适量的吃啤梨,因为啤梨的营养价值较高。啤梨味甘,微酸,性凉,有生津止渴,宽胸除烦,滋阴降火,泄热化痰,润肺止咳的功效。

啤梨中含有多种维生素和矿物质,比如含有丰富的胡萝卜素,b族维生素等,能够参与体内多种代谢途径,增加孕妇的身体抵抗力。啤梨中含有苹果酸等多种有机酸,能够提高孕妇的食欲,增加孕妇的消化功能。啤梨中还有丰富的膳食纤维,具有促进胃肠道蠕动,预防孕期发生便秘的症状。由于啤梨性寒,所以孕妇不要过多的食用,以免导致胃胀,胃痛等不适。

以上内容仅供参考

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