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• 湿气重的症状

  现在很多人有湿气比较重的表现，它的表现主要看这几个方面：第一，看整个人的体型状态，湿气重的人多半都有超重，胖人多湿，这是比较常见的，但并不是说瘦人没有湿气。第二，容易精力不充足，就是思维状态比较迟钝，比较凝滞，不是特别的灵活。第三，舌苔比较厚腻，如果舌苔发黄，就可能存在湿热的情况，如果你刷牙经常感到恶心，咽喉部有痰，这也是湿气重的表现。第四，就是大便，看大便对湿气来说，它的表现还是比较明显的：第一个，就是便溏，就是大便不成形，这是由于脾气虚导致湿加重造成的。第二个，就是大便不干，但是大便黏，早晨上厕所以后冲马桶，冲好几次大便都冲不下去，黏在管道上，这是非常明显的湿气重的表现。需要到医院里找专业的中医大夫进行评估湿气的情况，同时有没有其他的情况存在。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-06 178158次

• 湿气重怎么减肥

  湿气重想要减肥首先就是要选择一些除湿的食物，比如红豆、薏米、冬瓜等等，因为这些食物热量低，含有大量的膳食纤维，饱腹感比较强，所以有很好的减肥除湿的作用。另外还要通过运动来除湿减肥，每天坚持运动可以除湿，科学的运动每周要坚持5次以上，每次至少要40分钟以上，另外一定要做有氧运动和有耐力的训练，要有一定的强度，可以达到微微出汗，而且还可以舒缓压力，同时可以帮助消除体内多余的脂肪，强身健体。另外还可以通过饮食控制，就是多吃一些粗粮，避免吃一些辛辣刺激性的食物，还有油炸的食物、油腻类的食物、烧烤类的食物都要少吃，另外就是可以服用中药来调理脾胃，达到除湿的效果，湿气异化，水湿从小便走或者是从汗排出，体重自然就会减轻。所以平时可以多饮用一些调补脾胃的代茶饮，也能达到祛湿的目的。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-24 9251次

• 湿气重会便秘吗
  湿气重当然会引起便秘，并且湿气重便秘属于中医湿秘的范畴，是指肠胃有湿而导致的大便秘结，多数是湿邪阻滞肠胃，影响气机导致升降失常，肠道的传导受阻，糟粕内停，不得下行而产生便秘。出现这种情况怎么办？第一，药物治疗，用一些燥湿行气通便的药物，也可以加一些清热化湿或者是活血通便的药物。第二，对症治疗，必要时予以开塞露外用，如果便秘特别严重，排便特别困难，直接给予一些临时的解决方式比如开塞露或者直接灌肠。第三，食物调理，多吃一些祛湿的食物，比如红豆，薏仁，就可以祛除体内湿气。
  语音时长 1:23”
  武鹏飞 主治医师山西省长治市中医医院

  2018-07-01 20023次

• 湿气重会导致脱发吗
  脱发的原因有很多，我们常说的湿气重，理论上可以导致脱发。湿气困阻脾胃，脾运化无力，若患者偏爱肥甘厚味饮食，则可更加损伤脾胃。病程日久会导致湿邪内郁化热，湿热之邪可上蒸头顶，侵蚀发根，头发出现黏腻而脱发。再者脾为后天之本，气血生化之源，若湿重邪气困脾，脾运化失司，营养物质不能及时运及其他脏腑、骨肉、关节、皮肤腠理，毛发失去濡养，也会导致毛发脱落。但是湿气重也不是绝对会导致脱发，仍然是因人而异。
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  胡云 主治医师荆州市中医医院

  2019-08-22 11181次

• 湿气重会导致便秘吗
  病情分析：湿气过重很容易造成身体肥胖，便秘或者浮肿，对身体有一定的伤害。意见建议：湿气中的患者可能会有一定的便秘现象。体内湿气重，排不出会聚集在肠道，会引起肠道蠕动减慢，功能失调，从而导致便秘，口臭，脾胃不适等症状。患者平时要养成好的生活习惯，清淡饮食，不吃油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜，坚持每天运动。如果症状比较严重，要继续到医院治疗。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-07-29 2403次

• 湿气重会便秘吗
  湿气可导致大便比较粘、腻，排便不爽，一般便秘较少见。由湿邪引起的大便异常表现为大便粘滞不爽、排便不尽，伴有胸闷、食欲不佳、身体困重等。主要病因为由脾运化功能异常，治疗的关键在于健脾，以改善症状。临床上便秘多由燥邪引起，一般大便比较干，而且肛门有灼热疼痛感，伴有小便发黄、口干、口苦等，由燥邪引起的便秘需要清热去燥进行治疗。
  徐伟 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-29 2603次

• 体内湿气重会便秘吗
  概述如果体内湿气重是会导致便秘的，因为湿气能够影响肠胃蠕动的功能，进而影响消化和排泄，长时间下去就会导致便秘。如果长时间没有治疗好，还会形成湿热便秘。导致湿气重的原因有很多，居住的地方特别潮湿，经常淋雨水，气候较为潮湿，吃一些寒气重的食物都会导致湿气重。临床表现：湿气重的人其肌表会表现为会突然性的发
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-07-26 484次

• 湿气重会导致痛经吗
  湿气重的患者有可能会导致痛经，如果体内有湿气过重，会出现气血运行不畅，会出现痛经发作。所以如果是湿气重的患者，一般是需要到医院来选取相应的药物来对症处理。一般有湿热的患者就会出现有湿有热存在，这个时候调理一般绝大多数可以用清热除湿的药物来对症治疗。再有痛经的发生还得看一下是否其他原因引起，如果是因为
  朱颖 副主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院

  2022-01-21 479次