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痛经可以吃水果吗?

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医生主讲实录

痛经是女性常见的症状之一,指的是月经前后或月经期出现下腹部疼痛,坠胀感。痛经是可以适当吃水果的,但是建议吃常温下的水果,不要吃过凉的,或者是冰箱里的水果。

一般比较凉性的水果,比如柿子,香蕉,西瓜,梨子,建议不要过量的食用。普通的水果,比如樱桃,橘子,榴莲等,苹果都可以在痛经期间食用。可以改善腹部的寒凉,缓解痛经。所以痛经是可以适当的吃一些水果的。

以上内容仅供参考

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