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• 高血压降压方法有哪些

  目前疗效非常肯定的降压方法，有两种，一种是非药物治疗，一种是药物治疗。非药物治疗其实主要就是，生活方式的调整。包括生活要规律，不要有太大压力、不要老熬夜、心态要平和。如果您心情总是很紧张，思想压力很大的话，那么血压就很容易升高。我们临床常遇上焦虑症的患者，他们就是由于思想高度地紧张、焦虑、血压和心率都是明显升高的。第二，就是要控制自己的体重。肥胖跟高血压是密切相关的，尤其是原来比较瘦的人，如果在比较短的时间内突然发胖，那么他的血压、血糖、血脂都会升高。有研究表明，体重下降10公斤，收缩压可以下降5到20毫米汞柱。第三，就是要注意饮食。饮食主要是不要吃太多的盐分，控制每天的摄盐量在6克以下，还有不要吃太多高能量的食物，容易让我们长胖，从而使血压升高。第四，就是要戒烟。我们知道吸烟可以使，动脉粥样硬化的速度显著加快，从而更加助发高血压，也是和高血压同时存在的，心血管的危险因素。第五，就是适度的运动。适度运动可以使我们的血压，明显的下降。每天保持半个小时，到一个小时左右的中强度的运动。比方说步行、慢跑、骑车、游泳或者打球等等，对我们的血压是非常有好处的。这些都是非药物治疗的方法，都非常非常的重要。比我们吃药还要重要，即使我们吃降压药，也要把这些非药物治疗放在前头。其次是药物治疗，有一小部分轻度的高血压，经过非药物治疗，血压就能降到正常，可以不吃药。但是中度升高的血压，经过非药物治疗，也很难把血压降到正常范围，还需要进行药物治疗。其实我们目前高血压用药，很简单、很方便都是长效药。每天早晨起来吃一次就可以了，药物治疗是我们控制高血压的，最根本的治疗方法。还有一种降压方法，是近几年提到的手术的方法。这种手术方法，叫肾交感去神经术，是一种微创的手术，主要用于难治性高血压，它的疗效还在进一步地观察当中，还没有正式地用到临床。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2020-01-15 32369次

• 高血压降压方法

  高血压主要是通过生活方式的干预和药物治疗。生活方式的干预也是治疗高血压、控制血压非常重要的方面。我们可以通过限盐，通过减轻体重，能使一部分一级高血压的患者，可以不吃药就能控制好血压。但是绝大多数的高血压患者，还是要通过药物治疗方法，比如说通过一些口服常用的降压药物，包括ACEI类、沙坦类、倍他乐克或者说硝苯地平、氨氯地平。还有一些利尿剂的方法，通过这些方法来控制血压，但是有一些很重的高血压病人，比如说收缩压非常高，收缩压大于180，舒张压大于120，对这类的有一些合并心脑血管症状的药物，比如说合并头晕、脑血管症状、合并心慌、胸疼，一些心血管症状的病人，我们还可以通过静脉应用降压药来控制血压。

  

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  沈爱东 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-10-17 144663次

• 高血压的降压方法有哪些
  对于存在高血压的患者，最好的降压方法就是口服长效一线的降压药物，相对而言不但可以使患者血压控制平稳，还有助于预防高血压并发症的出现。如果患者目前口服降压药物，血压难以降下来，并且伴有明显的胸闷、胸痛、头晕、头痛、恶心、呕吐等症状，可以结合静点硝普钠或者是乌拉地尔的方式来降低血压，将血压降到160/100毫米汞柱以下。相对而言这种水平的血压是安全范围内的血压，平日里最好可以将血压控制在130/80毫米汞柱以下，相对而言，患者是最为获益的。如果患者服用一种降压药物，血压不能控制良好，这个时候可以采用联合口服其他降压药物的方式来进一步降低血压。
  语音时长 01:13”
  魏晓冬 主治医师哈尔滨市第一医院

  2019-09-09 2045次

• 高血压降压方法有什么
  高血压的症状是根据患者不同的体质有不同的症状，早期症状不是特别明显，最为常见的临床症状有头痛，头晕，注意力不集中，记忆力减退，特别是肢体麻木，手指最为常见。包括夜尿增多，心悸，胸闷，乏力等等。高血压的降压方法首先在饮食上一定要养成良好的饮食习惯，控制盐的摄入量，一定要多喝水，水是代谢废物的载体，促进血液循环。适当的做户外有氧运动，但是要避免过于激烈运动，同时也一定要禁忌一些辛辣刺激烟酒这方面一定要避免，具体还是需要结合临床具体的检验，好做针对性的用药以及治疗。
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  张大伟 主治医师北京大学人民医院

  2018-07-13 8864次

• 高血压降压方法有哪些
  病情分析：高血压的降压方法主要是药物治疗。需要在医生的指导下选择合适的降压药物长期口服。高血压是心脑血管疾病的危险因素，一定要控制理想。否则有可能诱发脑出血，脑梗死，心力衰竭，心肌梗死等。意见建议：高血压的患者可以到心血管内科进行诊治。平时要注意不能吸烟，不能喝酒。饮食原则是低盐低脂饮食，避免熬夜，避免情绪激动，避免过度劳累。
  李海涛 副主任医师保定市第二医院

  2021-11-27 1201次

• 高血压降压方法是什么
  高血压病降压的方法，目前最常用的还是有临床常用的五大类药物，一个是利尿剂，一个是被他受体阻滞剂，血管紧张素受体抑制剂，血管紧张素转换酶抑制剂，钙通道阻滞剂。对于血压特别高的患者要进行快速降压，那么我们还可以静脉使用硝普钠，硝酸甘油等扩张血管来达到降压的目的。
  肖坤 主治医师赣南医学院第一附属医院

  2018-11-28 12203次

• 高血压降压方法
  高血压患者降压方法主要包括控制饮食、规律作息、口服药物等。1、控制饮食：高血压患者在日常生活中一定要注意饮食清淡，避免吃高盐、高脂、辛辣的食物，比如咸鸭蛋、咸菜、豆腐乳、肥肉、炸鸡、辣椒以及大蒜等。平时还应避免喝浓茶、咖啡、酒等刺激性饮品，饮食方面可以适当的多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，比如苹果、香蕉、火
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2023-06-29 0次

• 高血压患者适合的降压食物有哪些
  高血压适合的食物有叶菜类，根茎类，花种子，水产类，各种水果，高血压患者可以吃以下的食物：一，叶菜类包括芹菜，茼蒿，韭菜，黄花菜，芥菜，菠菜等。二，根茎类，主要有萝卜，竹笋，胡萝卜，马蹄等。三，花，种子、坚果，包括菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、小麦、西瓜籽和莲子心等。四，水产类水产类包括
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-17 1734次