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• 13岁女孩如何减肥

  对于13岁的女孩来讲，已经进入了青春发育期，所以在这个时候一方面减肥，一方面还不能影响到生长发育。减肥的主要方法要从两个方面着手：第一个最重要的是要控制好饮食，尤其要减少碳水化合物的摄入，对于有一些肥胖的儿童，可能会有吃饭比较多的习惯，所以要减肥的话，减少碳水化合物也就是粮食的摄入是最重要的。如果仍然感到饥饿的话，可以多吃蔬菜水果来满足胃里边的容积。第二个方面最重要的是要加强运动，通过运动把多余的能量消耗掉，达到能量的负平衡，这样才能使体重逐渐的下降。同时在减肥的过程中，一定要注意营养均衡，不能由于过度节食而影响到生长发育。还要注意睡眠，因为睡眠不足对于减肥也是会有一定影响的。

  

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  宋平 主任医师邯郸市中心医院

  2021-09-08 6299次

• 13岁孩子太胖怎么减肥

  减肥一般主要是从两个方面着手，第一个方面主要是控制饮食，尤其是要控制碳水化合物的摄入，产生肥胖是因为能量过剩造成的，而在饮食过程中比较容易形成能量过剩的就是由于摄取过多的碳水化合物，以及过多的油类或者脂类食物。第二个方面，需要注意的就是增加运动量，加强锻炼，只有吸收的热量低于消耗的热量的时候才能起到减肥的效果。但是需要注意的是13岁正在生长发育比较重要的阶段，控制饮食一定不能影响到正常的营养摄入，要注意营养平衡、全面，才不会影响到健康发育。

  

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  宋平 主任医师邯郸市中心医院

  2021-08-10 5344次

• 13岁小孩胳膊骨折怎么办
  对于胳膊骨折以后的病人，主要还是根据骨折的地方是否存在有错位的情况，来选择相应的治疗方案就完全可以的。对于骨折位置比较好，没有错位的情况，或者是骨折的地方有错位，但是通过手法复位成功的，都可以选择积极的进行保守治疗就完全可以的，需要严格地进行石膏托、夹板外固定，需要悬吊患肢，注意保护，需要抬高患肢有利于静脉回流，利于消肿，应用一些活血化瘀和促进骨折愈合的药物治疗就可以。正常的情况下，保护到一个月左右拍片检查，根据骨折愈合情况来决定下一步的活动程度。但是对于骨折错位比较严重的，通过手法复位失败以后的病人，就有必要积极的进行切开复位内固定，恢复正常的解剖结构，促进骨折愈合，避免后遗症的发生就完全可以的。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-02-26 1785次

• 13岁小孩口臭是什么原因
  13岁的小朋友有口臭现象有可能是口腔里面有病变导致的，最常见的应该是口腔卫生不良导致口臭现象。患者口腔里面有很多的菌斑微生物，甚至有牙结石，就会导致口臭现象。如果患者舌苔没有认真的清理，导致舌苔上面有过多的菌斑微生物和食物残渣滞留，也会导致口臭，要洗牙，要清理舌苔。当然如果患者有胃炎，有胃溃疡，有维生素缺乏等等疾病，也有可能会导致口臭，还要到临床科室就诊查病因并做相应的治疗。
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  邬利波 主治医师南昌市第三医院

  2020-05-11 4443次

• 11~13岁的瘦腿方法
  11~13岁想要瘦腿最有效的方法是运动，比如慢跑，跳绳，游泳等。运动能很好的瘦大腿，建议多参加体育活动，注意避免熬夜，生活规律，平时多吃一些水果蔬菜。多推腿部脾胃经，可以瘦退、瘦脸。只是需要注意，11-13岁属于发育期，如果过度节食，可以影响到身高发育。所以只能适量限制油炸食品和动物脂肪的摄入，不能限制蛋清，牛奶，瘦肉等富含蛋白质的食品摄入量。
  柏士平 主任医师九江市第一人民医院

  2022-03-28 2805次

• 11~13岁的瘦腿方法
  建议患者进行体育锻炼。因为在11~13岁期间属于青少年，这期间不管是肌肉还是骨骼都在发育状态，如果贸然进行抽脂治疗或者溶脂治疗或者注射瘦腿针，很有可能会导致后期的发育异常，所以说建议患者进行体育锻炼的方式来进行瘦腿，而且在进行体育锻炼的同时也要控制含热量比较高的食物摄入。如果成年以后腿部脂肪依然比较多，就可以选择抽脂手术进行瘦腿。
  高峰 副主任医师山东省立医院

  2022-03-28 1607次

• 13岁小孩的甲亢治疗方法？
  13岁的小孩甲亢是属于儿童甲亢，儿童甲亢的治疗方法推荐是使用药物治疗，一般不推荐使用碘131或者是手术的方法来治疗甲亢，药物首选的是甲巯咪唑来抗甲状腺治疗。儿童甲亢一般疗程需要6到8年以上，疗程要比较长，患者一定要有耐心，特别是患者的父母一定要督促小孩按时吃药，定时的回医院复查甲状腺功能来调整药物剂
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-25 189次

• 甲亢的治疗方法？
  甲亢的治疗方法主要有三种，最常用的是药物治疗，常用的药物包括甲巯咪唑和丙硫氧嘧啶；第二种治疗方法是手术治疗，手术治疗适合于甲状腺相对比较大或者在甲亢的同时具有压迫气管的一些症状。还有一些药物治疗效果不理想，复发的患者。另外是患者如果想要在短期内根治甲亢然后怀孕，也可以选择手术治疗；还有一种治疗方法是
  谢玲 主任医师洛阳市中心医院

  2019-10-31 7893次