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医生主讲实录

口腔溃疡大多是由于缺乏维生素和微量元素,机体免疫力差,精神压力大等有关。我们在食物上要适当的多吃一些含维生素和微量元素高的食物。比如水果类可以吃一些:苹果、梨、桃子、橘子、猕猴桃、柿子等;蔬菜类有:白菜、茄子、黄瓜、西红柿、胡萝卜、白萝卜、海带、紫菜及绿叶蔬菜等。

另外,还要多吃一些动物肝脏、鱼,虾、豆制品、乳制品、坚果、蛋类等。以上食物都含有较高的维生素和微量元素,常患口腔溃疡的人可以多吃一些。

以上内容仅供参考

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