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• 如何预防肩关节脱位

  肩关节脱位是一种常见的疾病，避免过度外伤就可以有效预防肩关节脱位。其预防主要是限制肩关节的活动度，保持肩关节稳定，通常从以下几方面做起：1、加强锻炼，提高肩周肌肉力量；2、避免肩关节外伤；3、运动时注意热身，在碰撞中有效发挥机体自身保护机制；4、加强身体营养；5、预防骨质疏松。初次脱位，一定将肩关节固定制动3周，避免复发性脱位。肩关节有慢性损伤、老年人、曾经脱位者、糖尿病者，均避免对抗性的运动，导致肩关节脱位可能。

  

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  陈超斌 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-08-26 2456次

• 肩关节脱位

  肩关节脱位，是我们临床常见的一种肩部的运动损伤。我们通常所说的肩关节脱位，严格来说应该是指盂肱关节的脱位，这种脱位包括前向的脱位，以及后向的脱位，但临床中最多见的，90%的脱位往往是前方的脱位。当发生脱位之后，患者会感觉到自己的肩膀立刻就不能动了，而且在肩膀的外侧，本来应该突起的三角肌的位置，凹进去了。这个时候，患者不得不到医院进行就诊，由我们医生帮助他进行复位。当肩关节发生脱位的时候，往往患者的盂唇组织，或者说盂肱盂唇复合体，通俗的理解，就是稳定关节的这些软组织会受到损伤，我们临床上常见的损伤是Bankart损伤。当这种损伤发生后，我们把患者脱位的关节进行复位，这些损伤有一部分，能够通过一定的时间自我愈合，当然也有一部分病例，损伤持续存在，就会遗留肩关节复发的不稳，或者是复发的脱位。

  

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  孙鲁宁 主任医师江苏省中医院

  2018-11-26 16227次

• 肩关节脱位预防方法
  肩关节脱位这在临床当中是非常常见，大部分情况下是指肩肱关节脱位，主要是肱骨的肱骨头脱离了肩胛骨的肩胛盂，肩关节脱位主要是由于严重的外伤引起，比如交通事故以及高处坠落伤，摔倒之后也有可能会导致肩关节脱位，会引起局部的疼痛以及明显的功能障碍，也有可能会导致神经的损伤，所以对于肩关节脱位一定要积极的进行预防。首先在进行体育运动锻炼的时候一定要循序渐进，避免过度，锻炼之前要逐渐的进行身体的热身准备，在行走以及工作的时候一定要严格遵循交通规则，严格按照操作规章制度来进行工作，能够有效的减少或者避免肩关节脱位的发生。肩关节一旦出现了脱位一定要积极的进行复位，然后进行固定四周左右的时间，这种情况下能够有效的促进损伤的关节囊的恢复，有利于关节的稳定，否则也容易导致关节的再次脱位。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-10-01 1740次

• 如何预防肩关节脱位
  在临床上引起肩关节脱位主要还是外伤，当肩关节受到巨大的外力，就会引起肩关节脱位的。对于常见的还是拉伤、摔伤、车祸伤、高处坠落伤。所以要想预防肩关节脱位的话，首先需要避免过度的外伤就可以有效地预防肩关节脱位的，当然有时候是防不胜防的，一旦肩关节出现脱位，还是需要积极的进行治疗的。首先需要到正规医院进行手法复位，大部分病人还是会手法复位成功的，复位成功以后的病人需要严格地进行悬吊患肢，注意保护三周左右的时间，千万不能过早的进行运动，否则会影响关节囊和韧带的修复，后期很容易就会形成习惯性肩关节脱位的可能行的。
  语音时长 01:26”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-03-12 1777次

• 肩关节半脱位怎么预防
  肩关节脱位是一种常见的疾病，其预防主要是限制肩关节的活动度，保持肩关节的稳定，通常从以下方面做起：1、加强锻炼，提高三角肌、冈上肌、肩袖组织以及肩胛骨方面的肌肉力量，要注意各部位肌肉的平衡协调；2、避免外伤，生活中要注意回避外伤对肩关节的损害，如电击会造成肌肉收缩，使肌肉失衡而导致肩关节脱位；3、运动时注意热身，避免肌肉发生突然收缩，使关节保持活动时的流畅性，可在碰撞中有效发挥机体自身的保护机制；4、加强营养，加强身体营养补充也很重要；5、预防骨质疏松，因为骨质疏松导致骨头结构变得脆弱，也会造成肩关节的脱位
  韩大伟 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-22 2104次

• 如何预防肩关节半脱位
  病情分析：肩关节脱位大部分是由于外伤性因素引起，无特殊的预防措施，临床上防治的重点在于早期明确诊断，早期治疗，这样治疗起来相对简单，患者痛苦较小，治疗效果也好，而漏诊、误诊，使新鲜脱位转化为陈旧性脱位，则治疗复杂，疗程较长，患者痛苦大，治疗结果也差。故临床上对可疑病例，并完善X线片的检查，必要时做肩关节ct扫描。
  韩大伟 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-23 1402次

• 如何预防肩关节脱位
  肩关节脱位主要是由于外力撞击导致的，日常应避免受外力的撞击，拉扯，适当的进行背部肌肉的锻炼，增强肌肉的拉力，预防肩关节脱位。出现肩关节脱位应及时到正规三甲医院选择手法复位，避免造成不良后果，日常注意肩背部的保暖，避免着凉，注意饮食的合理化，
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-02-14 0次

• 偏瘫肩关节半脱位怎么预防
  对于偏瘫的患者，很容易导致肩关节部位的韧带松弛，从而就会引发肩关节半脱位的情况。所以对于偏瘫的患者想要预防肩关节半脱位，平时一定要主动或者是被动活动肩关节，以避免肩关节部位的韧带，关节囊长时间不活动，引起废用性的松弛，从而就会导致肩关节部位的稳定性破坏，从而引发肩关节半脱位或者是脱位的情况。并且平时
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 93次