对于心脑血管疾病的患者来说,平常宜多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃粗粮类的食物,如豆制品,荞麦,馒头等。少吃高胆固醇和高脂肪的食物,例如蛋黄,动物内脏等,减少胆固醇和脂肪的摄入量。
除了饮食注意外,患者生活要注意有规律,合理安排作息时间,调整自己的生物钟,尽量早睡早起,适当的进行锻炼,以增加身体的抵抗力,并注意劳逸结合。平常要注意避免情绪的剧烈波动,避免烦躁易怒,精神紧张,压力过大等。此外,如果患者血压较高,应适当的口服降压药,同时注意监测血糖。
对于心脑血管疾病的患者来说,平常宜多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃粗粮类的食物,如豆制品,荞麦,馒头等。少吃高胆固醇和高脂肪的食物,例如蛋黄,动物内脏等,减少胆固醇和脂肪的摄入量。
除了饮食注意外,患者生活要注意有规律,合理安排作息时间,调整自己的生物钟,尽量早睡早起,适当的进行锻炼,以增加身体的抵抗力,并注意劳逸结合。平常要注意避免情绪的剧烈波动,避免烦躁易怒,精神紧张,压力过大等。此外,如果患者血压较高,应适当的口服降压药,同时注意监测血糖。
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