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• 体内有湿气的13种表现.

  湿气是一个中医名词，主要表现为肢体困重、虚胖、食欲差、口臭、头晕、恶心、浑身乏力、小便黄、大便粘腻等症状，湿气重还会引发腹胀、腹泻、腹痛等消化不良的症状，甚至导致胃炎、胃溃疡等消化系统疾病，缠绵难愈，需要及时治疗。湿气重的患者在平时要养成良好的生活习惯与饮食习惯，注意休息，不要熬夜，少吃辛辣油腻的食物，多吃蔬菜、水果，而且夏天也要少吃冰镇西瓜、雪糕、饮料等，防止损伤脾胃，导致脾虚生湿，加重湿气，夏天容易出汗、口渴，所以还可以通过喝养生茶进行调理，比如，常用的赤小豆芡实红薏米茶，它的组成中既包括赤小豆、芡实、红薏米等可以健脾除湿的药，也包括枸杞子、大枣等补益的药，通过调理五脏加强除湿的作用，而且独立包装，冲泡方便。另外，湿气重的患者要少吹空调，以免汗液排不出体外，在体内积聚加重湿气。如需使用赤小豆芡实红薏米茶，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-27 5721次

• 拔罐能去除体内湿气吗

  体内湿气包括内湿和外湿，拔罐能去除外湿导致的湿气重，不能去除内湿导致湿气重。体内湿气过重会出现四肢乏力，身体倦怠，食欲下降，手脚冰凉。如果人体出现外湿就可以通过拔罐来去除，所谓的外湿是因为人们长时间待在潮湿的环境当中或者是整天呆在空调房里导致自己体内湿气过重，也有可能是睡前头发没有擦干或者是衣服没晾干等因素所引起的湿气过多的现象。一般湿气过多的症状主要是外界湿气进入到人体当中所导致的，所以这种湿气是容易通过拔罐来去除的。如果是因为饮食不节制导致自己体内出现湿气过重的情况，这在医学上称之为内湿，这时候是不能够通过拔罐来去除体中的湿气的，需要配合药物或者是其他的治疗方法才能够达到治疗的目的，拔罐疗法只能够起到缓解病情的效果。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-27 7531次

• 痹证是体内有湿气吗
  痹证是由于人体肌表，经络，因感受风，寒，湿，热等引起的，以肢体关节及肌肉酸痛，麻木，重着，屈伸不利，甚或关节肿大，灼热等为主症的一类病症。主要是由于气血痹阻不通，筋脉关节失于濡养所导致。痹证的发生与外感风，寒，湿，热之邪和人体的正气不足有关系。在人体卫气虚弱的时候，风，寒，湿等邪气容易侵入人体而致病。根据感受邪气的相对轻重，可以分为风痹，寒痹和湿痹。如果素体阳盛或者是阴虚火旺，复感风寒湿邪，邪从热化或感受热邪流注关节，则为热痹。所以痹证的发生有可能是体内有湿气所引起，也有可能是感受了风邪，寒邪或者热邪，从而发生的痹证。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-07-16 2483次

• 体内有湿气怎么减肥
  很多肥胖的人是由于体内湿气过盛，湿盛生痰，水湿代谢失常，常与血液相混，清浊不分，从而导致血脂升高，体内脂肪堆积，通常采用利尿渗湿降脂减肥法。冬瓜粥就是很好的选择，冬瓜子与冬瓜皮也可煎汤长服，作为利尿渗湿的常用药，从而起到降脂的作用。体内有湿气的人还应注意饮食清淡，避免过食辛辣、刺激、油腻的食物，忌食油炸、烧烤类的食物。做到规律饮食，保持生活的规律，早睡早起，不熬夜，并且进行适当的体育锻炼，一周进行2至3次的有氧运动，一次40分钟以上。通过以上方法达到体质的改善，从而达到降脂减肥的目的。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-07-27 3359次

• 便秘是体内有湿气吗
  病情分析：便秘也有可能是体内湿气过重导致的，体内湿气过重以后有可能会影响到胃肠道蠕动，进而影响消化和排泄，长时间不进行治疗就会导致便秘症状出现。但是引起便秘的原因比较多，出现便秘症状也与暴饮暴食、饮食不当、长时间久坐、不良的生活习惯等有一定关系。意见建议：当患者出现便秘症状后，一定要保持良好的饮食生活习惯、适当的运动、避免过度焦虑与情绪紧张，也不能够长时间熬夜，养成定期排便的好习惯，必要时也可以服用一些改善胃肠功能、促进胃动力及调节肠道菌群的药物。
  李博杰 副主任医师朝阳市中心医院

  2021-05-12 1502次

• 痹症是体内有湿气吗
  病情分析：痹症不是体内有湿气，是以关节疼痛为主的一组全身性病变症候群。其临床表现相当于现代医学中的风湿性和类风湿性关节炎。意见建议：患者要养成良好的生活习惯，不熬夜，保证充足的睡眠，不吃生冷刺激性食物，多吃新鲜水果蔬菜，坚持锻炼身体，增强体质。如果症状比较明显，要及时到医院检查治疗。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-10-15 1901次

• 体内有湿气的几种表现
  湿邪属于风、寒、暑、湿、燥、火六淫中的阴邪，湿气困重，主粘腻，湿气在体内的表现主要取决于它侵犯了人体的何种部位。若湿邪困于头部，可见头晕头昏等症状。聚于肺部则可引起咳嗽，痰多色白质稀，还可引起胸闷、气紧等临床表现。湿邪困于脾胃，可引起腹胀、腹痛、纳呆、反酸、大便稀烂或腹泻。湿气侵犯肾脏，可引起全身浮
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-17 543次

• 体内有湿气的几种表现
  体内湿气过重会表现为身体沉重、四肢乏力、舌苔厚腻等症状，通过中医调理和生活习惯的改善，可以有效缓解这些不适。体内湿气过重是中医常见的一种体质状态，它通常表现为身体沉重、四肢乏力、容易疲劳等症状。湿气不除，不仅影响日常生活质量，还可能导致更复
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2025-02-20 0次