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医生主讲实录

在日常生活中,便秘患者能够吃桃,特别是猕猴桃以及水蜜桃,因为这两种类型的桃子含有的水分比较多,含有的膳食纤维也比较多,吃了以后可以增加肠道内大便的容积,还可以促进胃肠蠕动,对于缓解便秘的临床症状有一定帮助。

在日常生活中,对于便秘患者,要避免吃太多辛辣刺激饮食,避免吃太多坚硬的、黏性太强的饮食,更要避免暴饮暴食,还要建议患者缩短排便时间,养成定时排便的习惯,每次排便尽量不超过五分钟。

以上内容仅供参考

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