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• 髌骨骨折后肌肉萎缩的原因

  髌骨骨折以后肌肉萎缩，大部分是因为下肢活动度的减少，或者因为疼痛引起的不敢活动，导致以后肌肉的萎缩。髌骨骨折是较常见的损伤，以髌骨局部肿胀、疼痛、膝关节不能自主伸直，常有皮下淤斑以及膝部皮肤擦伤为主要表现的骨折。在出现这样的情况的时候，应该在康复师或者医生指导下，进行肌肉这方面的一些锻炼，来增强肌肉的力量，和恢复肌肉的强度，以及肌纤维的饱满程度。

  

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  王北岳 副主任医师南京军区总医院

  2019-02-22 9647次

• 髌骨骨折后肌肉萎缩康复措施

  髌骨骨折，我们手术以后肯定需要一个固定，就是让他伸直位，那么这种位置的时候，产生肌肉萎缩了，就是说在固定的时候，在伸直位的时候，你没有做四头肌锻炼。不能膝盖伸直了以后，你就随意让它那样呆着去了，我们要做四头肌的锻炼。就是膝关节伸直位的时候，你要绷肌肉，让股四头肌有强烈的收缩。如果你不用，也就是说废用性的，那你肌肉也就萎缩了，就跟你的膝盖一样，给你固定上俩礼拜，那肯定就会萎缩了。要避免萎缩，就得做股四头肌锻炼，这样的话就不会出现萎缩。那么已经出现萎缩了怎么办，已经出现萎缩，那你就再锻炼就是了。肌肉就是这样，不用就颓废了，那么你用起来，它就又好起来，越早锻炼越好，越早锻炼恢复的也就越快，是这样的。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2018-10-19 34298次

• 髌骨骨折后的弯曲技巧
  首先需要说明一下对于髌骨骨折以后的病人弯曲的目的。主要还是通过积极的进行刻苦锻炼，恢复正常关节活动度，从而恢复病人正常膝关节的功能。因为骨折以后腰长时间不活动关节就会僵硬，一般要等到有明显的骨痂生长了才可以进行锻炼的。锻炼的方法技巧，一般建议烫洗以后接着进行功能锻炼，更有利于功能的恢复。锻炼的时候最好让家人帮助一下，把关节屈曲或者伸直到疼痛的程度，坚持一会儿不能怕痛的，腰痛出汗有力度效果才会更好。烫洗的时候可以外用一些活血化瘀的中草药，熬开以后先熏后洗，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显的。一般通过上面这些积极的锻炼办法，慢慢就会好起来。
  语音时长 1:31”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-26 7204次

• 髌骨骨折后肌肉萎缩
  首先是髌骨骨折，一般采取髌骨骨折内固定术以后，主张是早期进行功能锻炼。一般来说三个月以后，骨折基本上已经愈合了，这个时候患肢的肌肉萎缩与缺乏锻炼有关，这种情况应该积极给予锻炼，比如坐在床边，小腿从屈膝慢慢伸直，这个时候脚踝部可以绑上一定重量的沙袋，这种方法主要是锻炼股四头肌的力量，或者手扶着桌子或树努力的下蹲，这种是动作主要锻炼膝关节的屈曲。另外锻炼是需要循序渐进的，持之以恒的。同时也可以配合理疗，针灸等方法作为辅助治疗，这样有利于改善循环，疏通经络，有利于伤情的恢复，所以说髌骨骨折以后的肌肉萎缩主要是进行功能锻炼，比如跑步等等。
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  范家伟 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-09-20 8424次

• 髌骨骨折后如何锻炼
  病情分析：体操类运动，一周之后可以打乒乓球等。髌骨骨折后，恢复期比较漫长，可以锻炼身体，锻炼时可以首先做一些简单的体操类的运动，如广播体操。这样锻炼一周之后可以打乒乓球等运动。意见建议：建议做运动要循序渐进，不可以暴力。平常生活中，注意增加营养，补充蛋白质、钙质等。可以吃一些鸡蛋、瘦肉、牛肉等食物。不可暴饮暴食，要少食多餐。
  殷立东 主治医师中国人民解放军第二〇三医院

  2023-07-25 602次

• 髌骨骨折后吃什么
  病情分析：髌骨骨折后，一般情况下需要吃头孢拉定，头孢地尼，阿莫西林这类药物抗炎治疗，正确使用布洛芬，氨酚待因止痛治疗。康复期间，建议多吃一些营养食物比如牛肉，羊肉，鸡肉，牛奶，鸡蛋等促进骨折更好的康复。意见建议：膑骨骨折以后，需要通过外科手术的方法，石膏托固定，骨牵引等方法予以治疗。康复期间，要预防骨骼外伤，避免长时间压迫患处。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2023-08-10 602次

• 髌骨骨折后吃什么
  髌骨骨折后可以多进食一些像牛奶，骨头汤及海带等富含钙元素的食物，这样能为髌骨骨折的愈合提供足够的钙含量。以下三种情况的患者在饮食上需要多加注意。第一，某些患者对某些食物过敏，这时患者需要避免进食这些会导致过敏的食物，否则会引起全身的过敏反应，甚至危及生命。第二，一些患者存在尿酸代谢异常，需要避免进食
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-17 160次

• 髌骨骨折后吃什么
  髌骨骨折后患者应选择富含蛋白质、钙质及维生素的食物，并适当补充促进骨骼愈合的药物，以加速康复。髌骨骨折是膝关节损伤中常见的一种，骨折后的恢复过程需要充足的营养支持。在饮食方面，患者应多摄入牛奶、瘦肉、鱼类等富含优质蛋白质和钙质的食物，这些食
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-02-28 0次