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• 不枕枕头睡觉好吗

  不枕枕头睡觉不好。因为人整个脊柱从外观上看是直的，但其实存在4个生理弯曲，颈椎的生理弯曲凸向前侧。睡觉时如果患者不选择枕头，长时间会导致颈椎的生理曲度变直，颈部肌肉过度受到牵拉，容易出现颈部的肌肉的疼痛，并且夜晚睡眠还可以产生落枕，可能会诱发颈椎病。不枕枕头睡觉会使呼吸的方向向上，容易使嘴张开，导致水分的过度流失，对人的身体造成不必要的影响，所以睡觉枕枕头对身体比较好。枕头具有调节头部和腰椎之间平衡的功效，颈椎病的患者可以根据自己的情况来选择不同材质，或者不同高度的枕头，以保证睡眠姿势舒适才是最好的。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 10297次

• 腿粗做抽脂好吗？

  腿粗的原因，基本上是有两种原因：第一，就是脂肪多，也就是肥肉多引起来的；第二，就是由于肌肉多引起来的。针对这两种不同的原因呢，如果是由于肥肉多，也就是脂肪多引起来的腿粗，这时候抽脂可以作为一种瘦腿的手段。但是如果是说是以肌肉为主的像，有些人是练健美的，或者是老是跑步，肌肉特别发达，这种原因引起来的腿粗，通过抽脂的方法基本上，不能获得明显的疗效。所以抽脂来使腿变细这种方式，主要是看什么原因引起来的腿粗。如果是脂肪引起来的，确实能够起到比较良好的效果。但是由于肌肉引起来的，这种效果就不太好。对于肌肉引起来的尤其是小腿，整形上有相对来说比较好一点的办法，就是应用肉毒素。应用肉毒素的时候，可以使腿粗的情况，得到明显的缓解，打上之后也就是经常说的瘦腿针，建议可以采用方式来瘦小腿，但是对于脂肪比较多，也就是肥肉比较多的小腿，可以实行抽脂使腿变细。

  

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  李广学 副主任医师北京大学人民医院

  2020-03-05 2518次

• 滑膜炎睡觉用抬高腿吗
  滑膜炎患者在睡觉的时候也是可以适当的抬高腿的，滑膜炎会导致局部充血水肿，会产生一些炎症性细胞因子，会导致炎性液体的渗出，适当的抬高腿，能够有效地促进静脉回流，有利于局部炎症因子的消除，有利于减轻局部的肿胀，缓解疼痛。另外，对于滑膜炎，除了在睡觉的时候适当的抬高腿之外，还要积极的注意休息，避免长时间的站立行走，避免剧烈的体育运动锻炼，加强保暖，避免受凉，可以使用活血的中药进行局部的热敷烫洗，也可以外用扶他林软膏或者氟比洛芬巴布膏，能够有效的减轻局部的疼痛症状，积极的使用一些活血化瘀以及其他的镇痛药物来进行对症处理，必要时进行局部的封闭治疗，一般两到三次能够有效地减轻疼痛症状。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-11 4143次

• 股骨颈骨折腿抬高好吗
  在股骨颈骨折的患者治疗期间，可以适当的将患肢抬高，以加速这个部位的消肿，但是在此时患者绝对不能够主动的将下肢抬高。一旦患者主动的发力，就有可能会造成骨折的部位产生再移位，或者是导致内固定装置的失效。有些患者以为做腿抬高这种动作并不会影响到髋关节，实际上并不是这样的。股骨颈这个部位属于下肢最靠上的部位，此时在患者抬高下肢的过程中，此处可能会受到一些力量，继而造成这个部位既往存在的损伤产生更加严重的破坏。所以患者在治疗期间可以请其他人被动的帮助，缓慢的抬高下肢，并且垫起来，但是绝对不能够自己发力。
  语音时长 01:13”
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-09-19 5399次

• 大腿抽脂后睡觉抬高腿有用吗
  大腿抽脂后睡觉抬高腿有用，大腿抽脂手术后，一般1-2周可以消肿。在恢复期间注意不要吃辛辣刺激的食物。如果是严重的肿胀可能会导致疼痛，手术后可以通过适当运动的方法，减少腿部的脂肪，使腿部线条更美观。术后需保持饮食清淡。
  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-09-30 401次

• 大腿抽脂后睡觉抬高腿有用吗
  一般情况下，大腿抽脂后睡觉抬高腿有用。因为抽脂后，受损的组织会对血液循环产生一定的影响，从而促进下肢静脉的回流，使受损的组织的恢复。吸脂后要注意做好术后的护理，防止感染，饮食以清淡的方式进行，尽量不要食用辛辣刺激性的食物。
  高峰 副主任医师山东省立医院

  2022-09-30 402次

• 放松把腿抬高有什么好处
  放松把腿抬高的好处有促进血液循环、缓解静脉曲张、增强下肢的肌肉力量、保护脊椎等。1、促进血液循环：把腿抬高可以使腿部得到放松，还可以让整个人的状态进行放松，使腿部和脚部的血液流到肺部和心脏，从而促进肺部和心脏能够得到充足的血液，起到促进血液循环的作用。2、缓解静脉曲张：高抬腿有助于血液回流，缓解静脉
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-05-19 12003次

• 下肢血栓睡觉要抬高腿吗
  下肢血栓通常指的是下肢静脉血栓，下肢静脉血栓睡觉时是需要抬高腿的，可以帮助减轻局部症状，同时需要结合抗凝溶栓治疗并做好日常护理。当病人存在下肢静脉血栓时，可以在睡觉的时候尽量将腿抬高，这样能够促进下肢静脉的血液回流，从而可以缓解局部肿胀的症状。如果下肢静脉血栓的情况是在最近一周内形成，可以做静脉溶栓
  尹杰 副主任医师北京大学第一医院

  2022-04-24 58次