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扇贝孕妇可以吃吗

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医生主讲实录

孕妇可以适当的吃扇贝。扇贝是较为珍贵的海鲜,其味道鲜美,营养丰富,可以补充蛋白质、降低胆固醇、健脾胃、养颜美容、平反情绪等功效。

孕妇食用对孕妇自身和胎儿都有一定的好处,特别是妊娠晚期,孕妇体内蛋白偏低时,此时适当的吃一些扇贝,可以补充丰富的蛋白质。但是孕妇不可多食,因为扇贝属于凉性的食物,且含有大量的重金属,多吃会造成孕妇胃肠不适,重金属积聚在体内,影响胎儿的神经系统发育。

以上内容仅供参考

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