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初次健身大腿疼痛走不了路怎么办

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医生主讲实录

如果初次健身引发了大腿疼痛,走不了路情况:

一是要多卧床休息,避免腿部过度受力活动,以给腿部肌肉水肿消退创造条件。

二是可以行腿部热敷理疗,按摩治疗,来促进腿部肌肉水肿消退,以缓解腿部疼痛的情况。

三是疼痛明显时可以临时口服非甾体类抗炎药物,配合活血化瘀的药物,来减轻大腿部位疼痛的症状。因为初次健身引发的大腿疼痛,多是由于大腿部位肌肉突然过度受力活动,引发了肌肉水肿导致的,所以只要注意保暖休息,一般大腿部位疼痛的症状就会逐渐的减轻。

以上内容仅供参考

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