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如何通过日常生活饮食预防肛肠疾病

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医生主讲实录

对于肛肠疾病的预防,从日常的饮食,生活方面有以下注意事项:

第一,避免长时间的辛辣刺激饮食,避免长时间饮酒,避免久坐久蹲久站。

第二,大便尽量保持软化,排便尽量保持顺畅,因为排便习惯的不良和肛肠疾病有很密切的关系。大便干结,排便困难会引起一系列的肛肠疾病,比如说痔疮,肛裂,肛周感染,肛窦炎等等。平时多吃蔬菜和水果,多活动,多喝水。

第三,肛周温热水坐浴,每天1次,每次15分钟,可以有效的改善肛周微循环,减轻肛肠疾病的发生。

以上内容仅供参考

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