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• 坐骨神经痛怎么缓解

  缓解坐骨神经痛，首先强调的应该是找到病因。如果找到了引起坐骨神经痛的原因，我们针对性的治疗，这样才是真正的缓解。发生坐骨神经痛，我们可以在疼痛比较明显的时候，先给他一些止疼的药物治疗，比如非甾类的药物，像芬必得、去疼片这类的药物。我们要找原因，比如有可能是臀肌筋膜炎，那么臀部的肌肉有筋膜炎了，那么这时候要针对臀肌筋膜炎进行理疗，注射治疗等等，来解决筋膜炎的问题。如果是腰椎间盘突出，或者是坐骨神经在腰椎椎间孔受到卡压，那么这种引起的炎性反应，我们要进行局部的理疗，冲击波治疗、针灸，银质针，包括神经组织治疗，针对他坐骨神经出口的问题进行治疗。或者是我们通过开放性手术，把坐骨神经严重的卡压给解除掉，那么才能真正的治疗好坐骨神经。如果只是偶尔发生的坐骨神经痛，我们除了用止痛药以外，我们还可以用一些药物，比如补钙的药物，包括神经营养的药物，比如我们常用的维生素B1、甲钴胺、神经妥乐平。这一类的药物，都可以对坐骨神经痛有一定的缓解作用。包括我们的中成药里边一些强筋壮骨、健肾健脾、活血化瘀的药物，对坐骨神经痛也是有一定帮助的。

  

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  岳剑宁 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-10-26 39120次

• 坐骨神经痛怎么缓解

  一般坐骨神经痛特别轻的时候可以通过卧床休息来缓解，但是如果不能缓解的时候可以通过吃药或做物理治疗进行治疗，通过这两种治疗很多病人在一定程度上能够缓解，但是如果比较重的病人是需要做手术治疗的。对于坐骨神经痛的患者卧床休息时，有时时间比较长，有些人要卧床三个星期以上，甚至一个月以上。药物治疗一般可以通过口服止痛药或者营养神经的药物进行治疗，甚至也可在局部注射封闭进行封闭治疗。当然物理治疗的方法有牵引、热疗、红外线等治疗。当然还有一些手法，比如中医的按摩、推拿，包括针灸的治疗都是能够帮助缓解坐骨神经痛的。大部分坐骨神经痛是不用手术治疗的，但是有一部分神经压迫特别重的病人，比如压迫引起下肢力量减退越来越重，并且通过保守治疗或康复理疗都没有效时，是可以通过手术治疗的。手术一般比较常见的是微创手术或者常规的手术治疗，可以征询骨科医生的意见，看该怎样进一步治疗。

  

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  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2021-10-27 2370次

• 坐骨神经痛瑜伽动作
  下面几种瑜伽动作可用来缓解坐骨神经痛:一，拐杖式。坐立，双腿伸直并拢脚回勾，双手在臀部两侧撑地，脊柱延伸，深呼吸保持一分钟。二，蝗虫式变体。俯卧，双手在身体两侧，吸气抬起胸腔，双手离地掌心朝上，双腿抬高脚被双腿开合交替，重复做五次，做三组。三，桥式。仰卧弯曲膝盖，双脚踩地对齐膝盖，拿砖块放在臀部下方骶骨的位置，保持一分钟换边。四，半鸽子式。右腿向前小腿和膝盖着地，脚回勾，身体往前折叠延伸，保持一分钟换标。五，仰卧腿上提。仰卧，弯曲左膝盖瑜伽带套在左脚掌，双手拉瑜伽带向下，保持一分钟换边。
  语音时长 1:37”
  张奇 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-14 3350次

• 坐骨神经痛能练习瑜伽吗
  一般情况下坐骨神经痛的患者建议不能够去练习瑜伽，主要是因为瑜伽对患者的腰部要求是非常大的，如果一旦练习不力就容易、会造成患者腰部损伤的情况，往往就会时坐骨神经痛的疼痛症状更加剧烈，所以建议患者不能练瑜伽。同时一定要避免过度弯腰，以及久站久坐的情况。要多注意休息，可以使用硬板床来进行休息，同时一定要避免着凉，做好保暖的工作。疼痛实在难忍时，可以服用塞来昔布或者布洛芬缓释胶囊等抗炎止痛的药物来进行治疗。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:32”
  信鹏 主任医师朝阳市第二医院

  2019-11-14 1628次

• 瑜伽哪个体式能缓解坐骨神经痛
  病情分析：通常情况下瑜伽的骑马扭转体式或者巴拉瓦伽第二式是能缓解坐骨神经痛的。在瑜伽锻炼期间病人首先要注意放松，然后应该注意动作的规范，避免对病情有不利的影响。意见建议：建议病人一定要避免进行剧烈性的体育锻炼。平时尽量减少运动的量，然后先进行保守治疗，保守治疗无效果时可以考虑手术治疗。
  信鹏 主任医师朝阳市第二医院

  2019-11-07 1902次

• 坐骨神经痛能练瑜伽吗
  坐骨神经出现疼痛，这个时候就不能再练瑜伽了，坐骨神经出现疼痛，主要就是由于腰椎间盘突出症以及梨状肌综合征所导致的，如果进行瑜伽锻炼有可能会导致椎间盘突出更加严重，梨状肌痉挛会更加严重，从而会导致坐骨神经疼痛症状更加明显，这种情况需要积极的休息，应用营养神经、消炎镇痛药物对症处理。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-29 2301次

• 坐骨神经痛瑜伽动作
  坐骨神经痛患者可通过特定的瑜伽动作来缓解疼痛，改善身体状况。猫牛式、下犬式、桥式等方法通常强调舒展和拉伸，有助于减轻神经受压，促进血液循环。坐骨神经痛一般由于腰椎间盘压迫神经根所引起，表现为臀部、大腿后侧及小腿外侧的疼痛。1、猫牛式：这个动
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-02-28 0次

• 坐骨神经痛瑜伽动作
  下面几种瑜伽动作可用来缓解坐骨神经痛:一，拐杖式。坐立，双腿伸直并拢脚回勾，双手在臀部两侧撑地，脊柱延伸，深呼吸保持一分钟。二，蝗虫式变体。俯卧，双手在身体两侧，吸气抬起胸腔，双手离地掌心朝上，双腿抬高脚被双腿开合交替，重复做五次，做三组。三，桥式。仰卧弯曲膝盖，双脚踩地对齐膝盖，拿砖块放在臀部下方
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-17 718次