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孕妇可以吃糟鱼吗

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医生主讲实录

孕妇最好不要吃或少吃糟鱼。因为糟鱼是腌制品,里面还有很多添加剂和防腐剂,对胎儿和孕妇都不利,而且吃多了腌制食品可能会导致胃肠道消化不良,甚至腹痛,腹泻,流产等。

孕期饮食应以清淡、营养、易消化为主,不要吃辛辣刺激的食物,不要吃腌制的、太咸、太甜的食物,营养均衡,多吃高蛋白类的食物和一些含维生素和矿物质高的食物,保持阴部的清洁卫生,定期做好检查,不要剧烈活动,可适当的运动。

以上内容仅供参考

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