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• 睡觉起来脖子疼怎么办

  睡觉起来脖子疼应该是落枕，一般是由于长期的睡眠姿势不好、颈椎椎体退化、受凉等原因导致局部的压迫出现疼痛。出现上述情况首先可以给予局部的外敷，例如用暖水袋、热毛巾或者是盐袋来外敷，能够促进局部的血液循环，缓解局部肌肉的痉挛，从而缓解疼痛。另外也可以外敷消肿止痛、祛风除湿的药膏，还可以局部做物理治疗，利用红外线治疗、微波治疗或者是中频脉冲电治疗，也是能够起到促进局部血液循环，缓解肌肉的痉挛，从而改善疼痛的现象。另外也可以口服非甾体类的抗炎药，在有止痛作用的同时也能够消除局部肌肉无菌性炎症。如果疼痛严重，通过一些治疗效果不好，就需要及时到医院去就诊，明确疼痛产生的原因，必要时拍片并进行治疗。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-24 4023次

• 睡觉颈椎痛怎么办

  夜间睡眠时出现颈椎痛与颈椎疾病有一定的关系，颈部的疾病易在夜间静息状态下发作，大多由于颈部肌肉供血减少，酸性致痛物质无法快速代谢所致。另外，夜间颈痛还与自身的睡觉姿势、枕头高度有关。如夜间患者睡觉时颈椎疼痛，而白天颈椎并无不适，应首先通过调节枕头高度和睡觉姿势进行改善。建议平卧时枕部高度相应降低，侧睡颈椎高度相应增高，保持颈椎的正常曲度。定时改变姿势，平时生活中减少低头时间，多做拉伸动作，劳逸结合。若出现颈椎疼痛的时候，可以用热毛巾热敷一下，促进血液循环，减轻疼痛，必要时可以口服一些舒筋活血，祛风除湿的药物。如仍未缓解，建议患者到正规医院的骨科进行检查拍片，明确颈椎生理曲度有无变化，骨质有无异常。

  

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  李加宾 副主任医师漳州市医院

  2020-03-12 5255次

• 睡觉起来脖子疼怎么办
  这种情况主要是由于夜间睡眠的时候颈椎有受凉的情况，并且保持持一个姿势时间过长，导致有肌肉的劳损或者是枕头的不合适，时间长了之后颈椎处于一种拉伤的状态，导致有一些轻微的拉伤。出现这种情况之后，首先必须要让颈椎保暖，避免再次受凉，用暖水袋进行热敷来增加血循环，促进新陈代谢产物的吸收。第二就是口服一些非甾体类消炎止痛药，比如说洛索洛芬钠或者是扶他林等，来改善颈椎的炎症状态，减轻疼痛感。口服盐酸乙哌立松片来缓解肌肉的紧张，并且应用暖水袋进行热敷，每天3到5次，每次到二十到30分钟，都能够有助于增加血液循环，促进炎症代谢产物的代谢。如果有条件的话，可以去医院的针灸推拿科进行针灸推拿治疗，通过针灸推拿的手法来缓解肌肉紧张，对治疗落枕所导致的脖子疼情况，疗效非常确切了。除了之外，如果在家中有家人的陪伴的话，可以用擀面杖在颈椎疼痛部位的肌肉上进行擀压，这样就能够增加局部的血液循环，减轻肌肉的紧张疼痛状态，对于缓解这种疼痛感效果也是比较明显的。
  语音时长 1:52”
  刘继健 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-20 32259次

• 睡觉起来脖子疼怎么办
  睡觉醒来脖子疼这种情况常见于落枕，在夜间睡眠的时候由于睡觉的姿势不佳，并且颈椎有受凉的情况，就会出现胸锁乳突肌以及颈椎其他的肌肉，出现僵硬，疼痛的情况，特别是在颈椎活动时疼痛会加重。出现这种情况之后可以口服非甾体类消炎止痛药，比如尼美舒利，布洛芬，洛索洛芬钠等都可以控制这种无菌性炎症，减轻疼痛。并且要口服盐酸乙哌立松片，这个药物是一种肌肉松弛剂，可以让颈部紧张的肌肉变松弛，肌肉松弛之后，就会有助于它的愈合。另外要用暖水袋，进行热敷，每次热敷20到30分钟，每天3到5次，通过增加局部的血液循环，来促进炎性代谢产物的吸收，对症状的缓解十分有帮助，平时也要注意颈椎的保暖，不能让脊椎受凉，受凉之后只会加重这种疼痛的症状。
  语音时长 1:41”
  刘继健 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-14 7827次

• 睡觉起来颈椎疼怎么办
  病情分析：睡觉起来出现颈椎疼痛，一般考虑是由于落枕所形成的。这是由于晚上睡姿不合适或者是姿势不合适导致的，所以要注意多休息。意见建议：如果经常出现这种情况，就需要及时的去医院进行一下检查，看看是由于什么原因引起的。然后再来进行相应的治疗，也可以通过按摩的方法来缓解。
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2019-07-18 1603次

• 睡觉起来颈椎痛怎么办
  病情分析：睡觉醒来起床时发现颈椎出现了疼痛感，首先要考虑是否在夜间睡觉时，枕头不适合自己的头部和颈椎。由于枕头过高或过低会影响到颈椎的正常姿势，所以会感到特别的疼痛。俗称伪落枕首先要注意自己的枕头不要太硬，也不要太软，适合自己的颈部为最佳枕头，可以口服洛索洛芬钠片、塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物。意见建议：平时生活中要多注意休息，不要过于的劳累，及时的加减衣物，注意保暖，预防感冒，不要受凉，可以用热水袋进行热敷，当然，患者在平时生活中，还应该适当的进行一些户外的体育活动等。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-01-17 2102次

• 睡觉起来脖子疼怎么办
  患者睡觉起来脖子疼一般可通过热敷、艾灸、药物等方式进行治疗，一般是由于脖子受凉、落枕、颈椎病等原因引起的。1、脖子受凉：如果患者在睡觉时没有关好窗户、没有盖好被褥等，便容易造成脖子受凉，影响局部的血液循环，当血液循环不畅时，可影响周围的血供，使患者出现上述情况，一般可通过热敷、艾灸等方式让脖子局部受
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2023-02-09 0次

• 睡觉颈椎痛怎么办
  如果睡觉时出现了颈椎部位疼痛的情况：一，在睡觉时，一定要避免睡枕过高，多注意睡姿，避免受凉，以免导致睡觉时颈椎疼痛情况的加重。二，在日常工作生活中，一定要减轻颈部椎体的受力，改变不良的工作生活习惯，特别是避免长时间低头伏案工作和颈椎部位长时间一个姿势劳作，避免颈部的外伤，避免受凉，以免导致睡觉时颈椎
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 633次