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医生主讲实录

鲜虾,孕妇可以不可以吃,要根据孕妇自身的身体情况。如果孕妇对虾过敏是绝对不能吃的,如果孕妇对虾不过敏,只需要注意适量吃即可。鲜虾口味鲜美,营养丰富,可以制作多种佳肴,鲜虾中富含蛋白质,而蛋白质是生命的基本物质,孕期需要大量的蛋白质,孕妇吃后可以有效补充蛋白质。

鲜虾里的营养成分,能很好地调节心血管系统,孕妇吃鲜虾后有利于保护心血管系统,预防孕期一些疾病的出现。另外,鲜虾里边含钙比较丰富,孕期对钙的需求量比较高,尤其是在孕晚期,孕妇食用后可以有效地补钙,可以促进胎儿的骨骼和牙齿的发育。

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