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脑梗高血脂如何进行食补

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医生主讲实录

脑梗高血脂的患者首先需要保持热量均衡分配,不可以过度的饥饱,不能偏食,一定不要暴饮暴食。尽量晚餐不要吃得太丰盛,入睡前也不要吃宵夜。

主食尽量以谷类为主,可以适当的增加一些粗粮,另外,可以适当增加豆类的食物,比如像豆腐干、豆腐等等,另外可以进食一些鱼肉、瘦肉等等。食用油尽量以植物油为主,每天的用量在25-30克为宜。

另外,可以应用一些脱脂奶代替全脂奶,多提高一些不饱和脂肪酸的比例,膳食当中尽量少进食一些高胆固醇的食物。

以上内容仅供参考

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