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防止老年痴呆的食物

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医生主讲实录

要想预防老年痴呆,患者平时一定要多动脑,多做计算题,多跟别人进行沟通和交流。患者在饮食上也要注意,一定要清淡饮食,如果患者没有糖尿病,没有消化系统的疾病,像新鲜的蔬菜和水果,患者要多吃,比如患者可以吃苹果、梨子、橘子、橙子、柚子、火龙果、榴莲、西瓜、圣女果、猕猴桃等。

患者要多吃带叶子的绿色蔬菜,像韭菜、白菜、卷心菜、油麦菜等。患者多吃深海的鱼类,比如有一些患者,如果对尿酸不过敏,或者没有痛风,这些患者可以应用深海鱼油。

以上内容仅供参考

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