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针灸怎么减肥

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医生主讲实录

针灸减肥是中医中比较常见的一种减肥方式,针灸减肥通过针刺身体穴位,疏通经络,调节内在的脏腑功能,达到抑制患者食欲,增加排便,增强新陈代谢,调整身体的各项新陈代谢功能,促进脂肪分解,从而达到减肥的目的。

但在针灸减肥期间,要配合适当的饮食,饮食要以清淡为主,多吃一些新鲜的水果蔬菜,不要吃高油,高盐,高糖的食物,同时配合适当的有氧运动,比如说慢跑,散步等,不能单纯依靠针灸减肥来达到理想效果。

以上内容仅供参考

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