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孕妇鸽子可以吃吗

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医生主讲实录

孕妇可以适量的吃鸽子。鸽子含有丰富的蛋白质,营养价值非常高,但也要适可而止,不可过量,因为孕妇营养过剩的话容易造成巨大儿,还可能会患有妊娠期高血压、妊娠期糖尿病,同时像蛋白质含量高的食物,如牛肉、猪肉、羊肉、鸡肉等都是可以吃的。

另外,怀孕以后要多注意休息,不要剧烈运动,健康饮食,合理搭配营养,保持良好的心态,最好不要偏食,饮食尽可能广泛多样化,不要喝酒、喝咖啡,不要接触有毒物质,戒烟戒酒,防止感冒,也不要吃辛辣刺激类的食物。

以上内容仅供参考

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