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• 晚上锻炼会影响睡眠吗

  患者：您好！我白天工作比较忙，没有时间锻炼，请问晚上锻炼会影响睡眠吗？药师：您好！晚上锻炼对睡眠是有一定影响的。锻炼可以促进人体的血液循环，使人身心愉快，精神放松，能够有效的促进深度的睡眠，迅速缓解白天的疲劳。但是如果在睡前一个小时内进行锻炼，可能会导致大脑处于兴奋状态，上床后无法入睡，形成失眠。如果想要在晚上进行锻炼，可以将锻炼时间尽量提前一点，比如可以在睡前两个小时进行锻炼，运动完后洗个热水澡或泡泡脚，喝一杯牛奶，听听舒缓的音乐可以放松兴奋的大脑，更快的进入睡眠。对于睡眠困难的人，平时饮食要营养清淡，不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，不要暴饮暴食。同时养成良好的作息时间，不要熬夜，也不要睡懒觉。放松心情，减少压力。

  

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  郭俊杰 药师妙手互联网医院

  2021-12-23 8300次

• 鼻炎会影响耳朵吗

  部分鼻炎会影响耳朵，有些鼻炎，像急性鼻炎、过敏性鼻炎、慢性鼻炎都可能会影响耳朵的听力情况。因为在患鼻炎的过程中，鼻腔黏膜的水肿会影响到鼻腔后端的咽鼓管，会导致咽鼓管黏膜出现炎症反应，会导致咽鼓管口狭窄，影响咽鼓管的功能，使咽鼓管不能定期开放，导致病人出现耳闷、耳鸣、听力下降，甚至导致渗出性中耳炎。所以，当有急性鼻炎、过敏性鼻炎的时候，如果出现了耳闷一定要及时的用药物治疗，比如给予病人抗过敏药物进行口服，像氯雷他定片或者盐酸西替利嗪。鼻腔要给予激素类药物进行喷鼻治疗，像糠酸莫米松或者雷诺考特。同时要给予鼻减充血剂，如麻黄素进行喷鼻治疗。通过治疗可以很快控制鼻炎的症状，以避免病人出现渗出性中耳炎的并发症。

  

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  宋海涛 主任医师北京医院

  2022-06-24 8387次

• 鼻炎影响睡眠吗
  有一部分患者会影响。鼻炎是比较常见的一种耳鼻喉科疾病，如果鼻炎病情程度比较轻的一般不会影响睡眠，如果鼻炎病情程度比较重引起比较明显的鼻塞，流鼻涕，打喷嚏这些症状，就有可能会引起睡眠质量不好，也有可能会导致睡觉打呼噜、张口呼吸，还有一部分患者会引起失眠。因此，如果出现这些临床症状就需要及时到耳鼻喉科就诊，可以做一下鼻内镜检查，血常规检测，这样就有助于判断病情。大部分患者可以选择药物保守治疗，也有少部分患者保守治疗效果不好，需要考虑手术治疗。
  语音时长 01:08”
  李睿 主治医师成都上锦南府医院

  2020-12-22 2563次

• 贫血会影响睡眠吗
  贫血在一定情况下也会影响睡眠，因为贫血是血红蛋白减少引起。血红蛋白主要是控制大脑和其他输送氧气和维持氧气的供应。如果贫血，大脑就会缺氧，如果大脑缺氧，会出现反应比较缓慢，而且还比较容易昏睡。贫血的患者大部分都会有嗜睡的症状。另外建议大家最好是去医院检查明确病因，再对症治疗。如果贫血，肯定就是贫血引起的影响睡眠的质量，建议大家在医生的指导下，积极的进行治疗。平时还应该要注意保持心情舒畅，不要有太大的压力。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-02-16 10109次

• 鼻炎会影响睡眠吗
  病情分析：鼻炎会影响睡眠。鼻炎可导致下鼻甲黏膜的充血肿胀，导致鼻塞的发生，从而影响鼻腔通气，不利于睡眠，有时可因鼻腔堵塞而被憋醒。治疗上可以用生理性海水冲洗鼻腔，改善鼻腔环境，糠酸莫米松鼻喷剂喷鼻。意见建议：出门戴口罩，减少刺激物刺激鼻腔黏膜，减少鼻炎的发生；戒烟限酒，多食用富含维生素的水果；适度锻炼，增强机体抵抗力。
  张道俊 副主任医师淮北矿工总医院

  2021-02-25 1001次

• 鼻炎影响睡眠吗
  病情分析：鼻炎是有可能会影响睡眠的，因为鼻炎容易导致鼻腔通气不好，在睡觉的时候有可能会引起反复的鼻塞，这种情况就容易导致入睡困难，或者是引起睡觉打鼾，张口呼吸，身体缺氧，还有可能还会引起白天嗜睡。意见建议：鼻炎患者在发病之后建议到耳鼻喉科就诊，可以做一下鼻内镜检查，血常规检测，这样有助于判断鼻炎的类型。明确病情之后，进行针对性的治疗，大部分患者可以选择药物治疗，少部分患者需要手术治疗。
  李睿 主治医师成都上锦南府医院

  2021-05-19 1502次

• 鼻炎影响睡眠吗
  鼻炎是否会影响睡眠应根据实际情况进行判断，如果是轻度的鼻炎，通常不会影响睡眠，如果是重度的鼻炎，通常会影响睡眠，建议鼻炎患者及时就医，在医生的指导下治疗。1、会影响：鼻炎是临床上一种比较常见的鼻腔炎症，疾病的发生原因可能与过敏、受凉等有关，
  路承 副主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2024-04-25 0次

• 肩周炎会影响睡眠吗
  肩周炎会影响睡眠质量，因为肩周炎的疼痛，夜间更为明显，部分患者甚至不能侧身睡觉，夜间被疼痛所困扰，难以正常睡眠，是因为：第一，夜间环境影响小，患者注意力集中，疼痛更为明显。第二，患侧侧卧的时候，肩关节囊受到的应力增加，关节囊压力增大可以导致局部软组织受到刺激，疼痛更为明显。第三，夜间的时候骨骼肌处于
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 1169次