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• 高血脂忌什么食物

  高血脂人越来越多，就是血液中的甘油三酯，胆固醇的水平升高了，我们叫做高血脂，长期高血脂，会导致动脉粥样硬化的发生，也就是动脉斑块会形成，会导致心脑供血的不足，严重还可以导致心梗或者脑梗，所以高血脂是非常严重的，一个情况，应该积极地控制，来预防心脑血管病。那么高血脂，和这种不健康的生活方式，肯定有很大的关系，那么什么是不健康的生活方式呢，也就是说缺少运动，过度的肥胖，再有饮食过度的油腻等等，所以说高血脂的人，应该尽量地不要吃，过度油腻的饮食，包括不要吃大鱼大肉，吃得太多，或者火锅涮肉尽量少吃，或者说是动物内脏不要吃，油炸的食物不要吃，再有就是不要过度的肥胖。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-01-22 5966次

• 什么食物治疗高血脂

  高血脂是代谢性的疾病，表现为血脂水平的升高，有血液中甘油三酯的升高，以及胆固醇低密度脂蛋白的升高，长期高血脂会带来危害。主要是动脉粥样硬化的发生，动脉斑块的形成，心脑血管的狭窄、供血不足，甚至心梗、脑梗等，比较严重的心脑血管病。所以高血脂，一旦发现要积极治疗，除了药物治疗以外，健康的生活方式，也是非常重要的健康生活方式。一方面是要增加运动量，减肥控制体重。另一方面就是合理的饮食，那么什么样的食物，对高血脂的患者是比较有利的，主要是富含纤维素的食物，富含维生素的食物，主要就是各种蔬菜、水果，对高血脂是比较适合的。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-27 4250次

• 什么食物高血脂
  一般进食含有脂肪比较丰富的食物，容易导致高血脂这类疾病，例如看得见的脂肪以及看不见的脂肪。看得见的脂肪，又包括像是花生油，动物油，橄榄油，豆油。以及动物外皮，像水鸭皮，鸡皮等，这些食物摄入之后，很容易导致高脂血症发生。因为人们从感官上就知道这些食物含有比较多，所以是属于看得见的脂肪。而看不见的脂肪主要是指导含有脂肪量比较多的坚果类的食物以及肉类，动物内脏，奶制品篇糕点等。
  语音时长 01:10”
  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-04 1963次

• 高血脂食物
  高血脂患者在饮食方面应该多进食高纤维饮食。饮食当中，食物纤维可以与胆汁酸相结合，增加胆盐在粪便中的排泄，降低血清胆固醇浓度，富含食物纤维的食物主要有粗粮，杂粮，干豆类，蔬菜，水果等。高血脂的患者可以饮茶，戒烟限酒。研究证实，各种茶叶具有降低血脂，促进脂肪代谢的作用。其中以绿茶降血脂作用最好。因此高脂血症的老年人不妨多饮茶。科学研究表明，长期吸烟或者是酗酒，均可干扰血脂代谢，使胆固醇和甘油三酯上升，所以高血脂的患者要戒烟限酒。高血脂能患者应该禁食低脂，低胆固醇饮食。食油以富含不饱和脂肪酸的植物油为主，如豆油，花生油，玉米油，蛋类每天不超过一个，或者是两至三天一个鸡蛋最好。
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  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-28 3569次

• 什么导致高血脂
  病情分析：导致高血脂的原因是比较多的，包括遗传因素，还有就是饮食习惯，经常的吃一些高脂肪油炸类的食物，或者是缺乏运动。也有可能是由于内分泌失调，脂质代谢紊乱所导致的。意见建议：高血脂的患者一定要注意饮食的调理，要避免吃油炸类的食物，要严格的控制食物中脂肪的摄入和胆固醇的摄入，避免吃动物的内脏，避免吸烟酗酒，也要适度的进行一些运动。
  孙丽红 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-08-09 1002次

• 什么食物治疗高血脂
  病情分析：多吃新鲜的蔬菜，有利于控制血脂水平。比如说洋葱，芹菜，西红柿和黄瓜等食物。血糖正常的患者，也可以根据个人情况适当的进食水果，对控制血脂水平也是有帮助的，比如山楂，草莓，猕猴桃等。另外，我们倡导高血脂的患者应该低盐低脂、清淡饮食，需要限制胆固醇的摄入，可以适当的进食优质蛋白，比如深海的鱼类等。意见建议：高血脂会加速我们的血管老化，诱发心脑血管疾病，所以有高脂血症的患者应该予以重视，及时到正规医院的专科进行就诊，患者平素也应该养成健康的生活方式。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2020-08-19 901次

• 什么食物导致高血脂
  动物的外皮，例如鸡皮，鸭皮，还有动物油，甜糕点，甜饮料，肥肉，动物内脏都有可能会导致高血脂这类疾病发生。所以对于高血脂这类疾病进行预防的时候要尽量的减少刚才提到的食物的摄入，甚至是不摄入。而对于高脂血症这类疾病一旦发病进行治疗的时候，也需要尽量的使得患者避免这些食物的摄入。高血脂这类疾病是属于代谢性
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-25 233次

• 什么食物高血脂
  一般进食含有脂肪比较丰富的食物，容易导致高血脂这类疾病，例如看得见的脂肪以及看不见的脂肪。看得见的脂肪，又包括像是花生油，动物油，橄榄油，豆油。以及动物外皮，像水鸭皮，鸡皮等，这些食物摄入之后，很容易导致高脂血症发生。因为人们从感官上就知道这些食物含有比较多，所以是属于看得见的脂肪。而看不见的脂肪主
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-25 193次