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如厕时间过长也会造成便秘吗

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医生主讲实录

如厕时间过长也会造成便秘的情况,主要是由于大多数如厕时间过长的患者会存在分散注意力的情况,所以这样容易导致便意迟缓或者便意消失的症状,从而人为引起便秘。对于该类患者建议在如厕时,避免看报纸杂志或者玩手机的情况。

便秘的患者最好能够到医院就诊,进一步完善肠镜等相关的辅助检查,排除器质性病变,保持良好的饮食及生活习惯,养成定时排便的习惯。多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜及水果,多喝水,适量运动,避免油炸,油腻,辛辣,刺激等容易上火的食物。

以上内容仅供参考

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